重新到脚都能锻炼！7个养生小动作学起来

兰色的风

恒久规律的锻炼对康健非常有益，但许多工作繁忙的年轻人或体力较弱的老年人难以对峙，下面几个康健养生动作，各人在平常生存中抽出几分钟轻微动动手脚就可以养生，一起来学
泉源： 浙江发布

来源：https://www.toutiao.com/article/7469370954049667603
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