东京自由行必备！新手第一次旅游行程与景点攻略（2025版）

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终于要到日本玩了！第一次东京自由行既等待又紧张，搞定机票、换汇、住宿之后，终于要进入自助旅行最紧张的关卡──排行程！「中日友人万事屋」特别企划「10天9夜」、「7天6夜」、「5天4夜」三大必排行程与推荐必去景点，另外还会透露规划东京自助行程的小诀窍，看完本篇让你成为日本自由行最强新手！

东京铁塔永久是最有代表性的东京景点！
凡事都有第一次之安排东京行程的小诀窍！
① 善用 Google 创建专属舆图
安排行程初期总是会做大量功课、地毯式搜索各式各样想去的景点，「中日友人万事屋」编辑部发起大家可以打开 Google 创建「我的舆图」，将所有所在全部存进去，安若泰山就能看出各个景点间的相对位置。牢记！明确的「方向感」是乐成安排行程的第一步唷！

浅草雷门、仲见世市肆街向来是外洋观光客造访东京的第一站！
② 景点类和购物行程只管交错安排
「东京」毕竟是个相当热闹繁忙的都会，购物设施与市肆街彼此间非常会合，一不警惕可能就会把「逛街」行程全部排在同一天，结果就是走到脚酸无力。因此「中日友人万事屋」编辑部发起热爱购物的朋友，一天可以会合火力在同一处购物，行程也不宜太麋集，多留点空档让自己慢下脚步，感受东京的独特气味吧！

③「顺道」为第一考量！
安排行程时「交通方式」无疑是最紧张的因素。上网一查会发现，东京都内的电车体系有发行各式各样的「一日券」，看得眼花缭乱！「中日友人万事屋」在此要告诉第一次去东京旅游的朋友，由于东京市区的电车路线相当复杂，假如对东京交通没有肯定程度的认识或把握，很有可能买了一日券也无法「用得划算」。 因此发起新手可以不用想太多，排行程时总之以「顺道、方便」为原则即可！等你爱上了东京这个地方，再来用交通套票举行深度旅游，想必会更恰当唷！

各大百货商场会合的新宿车站有如不夜城，是逛街娱乐的首选

东京各大车站都有清晰标示路线，第一次到东京也能快速上手！
图为使用率相当高的品川车站
10天、7天、5天行程范例总览！
有些人应该会想问「第一次去东京应该去几天最恰当？」，其实东京都内可以玩的景点非常多，假如时间和金钱上都能负担的话，10天行程可以玩得相当尽兴，7天是最广泛的选择，5天则稍嫌紧凑。

第一天抵达东京的时间，依班机时间而有不同，以下行程范例都以「下午／傍晚抵达」为基准，可以安排单纯逛街购物行程，记得选择「多数市肆有营业到深夜」的地区，如新宿、池袋，另外像是晴空塔间隔成田机场较近，也很恰当安排在第一天晚上；至于末了一天由于要赶去机场，假如时间拿捏上没有把握的话，发起干脆不要排行程，可以早点到机场逛街、用餐也很惬意。

来到东京必参访的神社就是明治神宫了！

东京地标晴空塔也是人气景点
【10天9夜】行程参考

【10天9夜】行程重点
・10天的行程假如仅安排市区景点就太惋惜了！发起可以拨出两天到东京近郊走走。近几年最热门的「鎌仓、江之岛」固然是首选，搭配「江之电一日搭车券」就能悠哉玩上一整天罗。
・位于神奈川县的「横滨」也是很好上手的一日游景点，搭电车从东京都心前往非常快速，一日来回很方便。

鎌仓与江之岛地区是比年自由行新热点

三鹰有吉卜力美术馆和井之头公园等，是很推荐的近郊一日游地区
・「东京精华三角区一日游」推荐使用东急电铁的「三角地区一日券」，由涩谷为出发点，途经「代官山」、「中目黑」、「自由之丘」等，几乎都是自由行旅客必访景点！
・第8天可安排台场半日游，推荐上午参观富士电视台，中午到附近购物中心逛街用餐。台场一带有 DECKS 购物中心、AQUA CITY、Diver City 等相当多栋商场，可以买得非常尽兴；喜好打卡留念的话，就肯定要去 teamLab Planets TOKYO！傍晚或晚上回程可以到东京车站里的「一番街」逛逛，也可以去拍摄车站的迷人夜景！假如另有体力想继续逛的话，有乐町和银座会是很棒的选择，离东京车站也非常近！

东京车站夜景迷人。第一次来东京时别忘了在这里拍照留下纪念！
推荐商品：
☞【东京・丰洲】teamLab Planets TOKYO DMM 门票
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【7天6夜】行程参考

【7天6夜】行程重点
・7天行程大致上是10天的精简版。发起以东京都内的景点为主，假如想到较远的地方走走，可以选择横滨半日游行程。第4天早上参拜完明治神宫，顺道去涩谷逛逛吃午餐后，就可以搭乘东急电铁由涩谷直达横滨，相当方便快速！
・第6天上午假如起得早，可以先去芝公园走走欣赏东京铁塔，中午由东京车站前往台场。teamLab Planets TOKYO 是打卡必到的景点，加上台场海滨公园不论夕照和夜景都很美，想要拍美照留念的话，推荐可以来台场玩个半天，晚上再回饭店。

洋溢海港风情的横滨红砖堆栈是很恰当拍照打卡的地方

别忘了到台场朝圣钢弹独角兽！
【5天4夜】行程参考

【5天4夜】行程重点
・5天行程又更为紧凑，因此大多数景点仅能采重点式游览。不过依然提醒大家，景点之间依然要保留休息空档唷。
・第2天的浅草寺行程可安排下午，晚上搭乘地铁可以直达银座购物，逛逛 LOFT 或无印良品！
・拜访明治神宫的时间最推荐清早，接受芬多精的洗礼后开启一天的行程最符合不过。参拜完后可搭 JR 山手线到新宿用餐，搭乘 JR 中心线即可直达祥瑞寺（备注：祥瑞寺市肆街的店家不会营业到很晚，发起下午抵达，逛到傍晚左右，晚上可再回新宿吃晚餐！）。

井之头公园的春季美景让人向往

热闹的阿美横丁是自由行旅客必逛商街！
不是新手，而是「第二次」去东京，除了本篇行程之外另有其他可参考的吗？
去过东京的朋友都在推荐的「河口湖」「谷根千」「合羽桥道具街」等景点可以怎么排呢？我们将这些较深入的行程放在「第二次玩东京的行程」里罗！请到这里找找：【东京自由行】二访东京更好玩！史上最强「第二次」东京旅游景点懒人包）


住池袋附近逛街很方便！

滨松町到羽田、成田都很方便
具体的住宿地区分析请看：东京住宿推荐新宿还是上野？东京交通方便、高CP值住宿地区一次解析！
以上由「中日友人万事屋」编辑部特别规划的行程中，把东京最经典、绝对必访的景点通通网罗进去，最恰当第一次到东京旅游的新手们参考。大家安排行程时，可以依自己的喜好与需求加以增减或调解顺序，都是没问题的。东京可以说黑白常恰当自由行的都会，交通便利、各国语言标示清晰，相信旅游新手也能很快上手，摇身一变最强自由行达人！ 末了，假如非新手，想探索更多日本人才知道的推荐秘密景点，请持续追踪「中日友人万事屋」东京版唷！

来源：https://www.toutiao.com/article/7459217737206743604
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