原来最好的养生，是阔别人群

kui2004

越来越多的人发现：
“最好的养生，并不是运动，也不是保养，而是阔别人群，少和人打交道，销声匿迹，与世无争。”

说真的，人群，经常就是烦恼的来源。

有人的地方，就有江湖。

作家马尔克斯有段深刻的话：

“世界上凡是人群聚集的地方，评论的话题无外乎三个，拐弯抹角的夸耀自己，添油加醋的贬低别人，互相窥探的搬弄黑白。”

江湖从来多风波，只因人太多。

人聚集的地方，就有攀比，争斗，和相互踩踏的竞争。

这世上多的是人吃着自家的饭，却费心着别人家的闲事。

多的是人明明揣着私心，却要求你大度。

有的人总喜好凡尔赛，明里诉苦，实则夸耀，惹你眼红；

另有人总喜好话里话外贬低你，来抬高自己，给你添堵；

你过得好了，也总有人看不惯你，搬弄黑白，让你不愉快。

当代社会，每个人都活得很累，因为在乎的东西太多。

为了迎合他人的等待，我们不得不克制自己的心田。

头脑家叔本华曾说：

“在这个世界上，真正可供我们选择的路只有两条，要么享受孤独，要么沦入世俗。”

我们活在人群中，所以不得不与人周旋，与恶龙缠斗，最后让自己也变成了恶龙。

出走半生，当我们活到了肯定年纪，才活明白。

干嘛要在别人那儿找肝火，生怨气？

干嘛要在别人的眼里找快乐，在别人的嘴里找尊严？

生活是自己的，不是活给别人看的。

幸福是养自己的心，而不是养别人的眼。

人生不长，与其在卖弄的调和中，身心俱疲，不如在独处中，阔别让自己产生负能量的人和事。

独处，就不用再戴着卖弄的面具，陪人演戏；

不争，就可以放过自己的心田。

镌汰和人打交道，就可以让我们阔别大部分的烦恼，何乐而不为呢？

所以中年以后，我们阅尽繁华，反而更喜好静默如水。

不是没有与人相处的本领，而是没有了逢场作戏的爱好。

除了赢利和一样平常生活外，不再参与过多的交际和喧闹。

而更喜好独处的韶光，安静，自在，辽阔。

在不被打搅中，享受自己的生活，愉悦自己。

研究发现，当一个人总是焦急、烦躁、生气时，身体就会产生郁结，堆积毒素垃圾，越积越多，就成了疾。

相反，当一个人越快乐，他的免疫力就会越强大，经脉就会越流通。

所以说，世上最好的养生是养心，而最好的养心，就是阔别人群。

因为少和人打交道，就可以阔别黑白，与世无争。

寡欲就能心静，心静就能感情稳固。

知足就能常乐，常乐就是生活最好的状态。

好的心情，愉悦的心态，就是一个人最好的养生法宝。

来源：https://www.toutiao.com/article/7459904424186774070
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