北京市已进入流感高发季节，北京疾控：不带病上学、上班

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泉源：北京市疾控中央
流感是由流感病毒引起的，一种急性呼吸道传抱病，传染性强，主要经呼吸道飞沫流传。
当前北京市已进入流感高发季节，北京市疾病预防控制中央特别提示市民朋侪们留意以下方面：
1、留意个人卫生习惯，做好居室透风，条件允许时逐日透风2-3次，每次不少于30分钟；保持精良的卫生习惯，留意手卫生，特别是在咳嗽或打喷嚏后要使用肥皂、洗手液在活动水下洗手，制止习惯性地触摸眼睛、鼻、口。
2、个人外出时应留意防风保暖，锻炼、购物、游玩、聚会或上学时根据室内外温度变革及时增减衣物，选择符合的帽子、围巾、手套。
3、个人出现发热、咳嗽大概咽痛等流感样症状时，尽量居家苏息，不带病上学、上班。
在出现一连高热三天以上，或出现呼吸困难、严肃吐逆、反应痴钝、嗜睡、躁动等，或原有基础疾病明显加重时，请及时就医。前去医疗机构前做好防风保温暖佩带口罩等步伐，制止着凉引起病情加重，也降低传染他人的风险。
4、个人出现流感样症状后应尽量制止去商场、电影院、车站等人员麋集场合。假如必须前去，请佩带口罩，并与他人保持1米以上间隔。
5、家中出现流感样症状人员时，其他成员应做好个人防护，照顾抱病人员时应佩带口罩，并留意手卫生。
一样平常生存中我们应规律作息、充足就寝、得当运动，公道搭配饮食，少盐控糖，足量饮水。
保持健康的生存方式，提高机体免疫力，远离流感等呼吸道传抱病的困扰，安全度过一个健康、幸福的冬季。

来源：https://www.toutiao.com/article/7450700973254754850/
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