下课了，动起来

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本报记者 姚雪青
梅村实小门生在小课间进行“双脚跳”活动。 董晓晨摄
12月5日上午9点，欢快的下课铃响起。门生们冲出课堂，走廊里、转角处、操场上，都是快乐的身影。
从10分钟到15分钟，小课间变长了——本年秋季学期起，江苏无锡市新吴区梅村实验小学，成为在全省率先试点小课间改革的学校之一。
“加油，加油——中啦!”四年级门生朱茗朗近来迷上了投壶。
《醉翁亭记》“射者中，弈者胜”的“射”，就是投壶，也是传统民间活动。带着劳动课上用纸篓、麻绳自制的投壶工具，他灵敏和同学分成几组，到室外摆起擂台。
“从前老师偶尔拖堂，现在推着我们出去，和我们一起玩。”朱茗朗指了指二楼的一排课堂，多数座位空着。课堂里，留下的门生聚在一起，跳棋、五子棋或算24点，玩得不亦乐乎。
教学楼边的空地，一场“老鹰抓小鸡”游戏正在进行。扮演“老鹰”的是一年级班主任董晓晨，“希望孩子们学好又玩好，课间开释活力，课堂才能更专注。”
“邹老师，我们要向您发起挑衅!”一楼课堂外，学校党总支书记邹莉巡视安全，被一群门生拦了下来。
“没问题。”身着红马甲、白球鞋，邹莉笑着看向各人，“比什么？”
“1分钟跳绳怎么样？”围观的人多起来。
在梅村实小，向同学、老师发出锻炼约请，胜者就能获得“呱呱卡”，兑换学校文创产物……邹莉是很多孩子赶超的目的。
邹莉先跳，162个。门生们也推出3位代表，152、156、171!
“赢了!”五年级门生陈思洋跳出171个，开心地蹦起来。
败下阵来，邹莉却笑得比谁都开心，“好好锻炼，下次咱们比仰卧起坐!”
出出汗，放放松。每天4个小课间，累计增长20分钟。一开始，有老师和家长关心，学习与锻炼怎样分身？
课堂质量做加法，加强团体备课，挖潜课堂质效。作业负担做减法，老师不拖堂、练习更精简。
现在的梅村实小，每个“金角银边”都利用起来。走廊上，一群姑娘跳皮筋、踢毽子。校门旁，“AI呆板人裁判”给跳远的男孩主动报分……
红彤彤、生动泼的笑脸，满眼都是。
《 人民日报 》( 2024年12月15日 05 版)

来源：https://www.toutiao.com/article/7448430186346873363
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