戴口罩！戴口罩！成都疾控最新提示

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随着12月的到来，气温显著降低，流感、新冠、肺炎支原体感染等呼吸道感抱病以及诺如病毒感染等肠道感抱病进入了发病高峰期。
同时，冬季气候严寒，应重点防范慢阻肺患者的急性加重，预防急性心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的发生；注意防寒保暖，规范使用取暖和装备，预防非职业性一氧化碳中毒。


成都疾控提示各人
加强预防步伐，关注个人健康
确保安全暖和过冬

流感等呼吸道感抱病
秋冬季节是流感、新冠、肺炎支原体感染等呼吸道感抱病的高发季节。流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，重要通过呼吸道飞沫流传，也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触流传，典型症状为发热（可达39~40℃）、肌肉关节酸痛、咽痛、咳嗽等；新冠重要症状为发热、咽痛、咳嗽、肌肉酸痛、头痛等；肺炎支原体感染以发热和咳嗽为重要表现，发热以中高热为主，咳嗽一般比力剧烈，出现阵发性，在退热后咳嗽还大概连续1~2周。


防控发起
1.保持日常健康风俗
平衡饮食、富足睡眠、适量活动，提高反抗力。
做好个人防护步伐，包罗勤洗手、室内勤透风、科学佩带口罩、制止近距离接触出现呼吸道感染症状的人等。


2.积极接种流感、肺炎疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最有用的方法，通常接种流感疫苗2~4周后抗体可达到掩护性水平。
接种肺炎疫苗是预防肺炎球菌感染最有用的本领，尤其保举免疫功能受损儿童、60岁以上老年人及慢性病患者等高危人群进行接种。


3.加强自我健康监测
在呼吸道感抱病流行季节，老年人与慢性病患者应尽量制止去人群聚集场所，一旦出现高热、满身酸痛等症状应赶早就医。


肠道感抱病
手足口病/疱疹性咽峡炎：由多种肠道病毒感染引起的一种急性感抱病，常见于5岁以下儿童，重要流传方式为密切接触流传，还可通过呼吸道飞沫流传，饮用或摄入被病毒污染的水和食品亦可感染。重要症状包罗发热，口腔黏膜出现疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，咽痛，食欲不振。少数重症患儿病情会快速恶化，出现神经体系并发症和多器官衰竭。
诺如病毒感染：冬春季是诺如病毒感染的流行高峰。感染诺如病毒后的常见症状包罗吐逆、腹泻、腹痛或上腹不适、食欲不振、发热等。接触病人分泌物或吐逆物，接触污染的手、物体或用具，接触吐逆产生的气溶胶，摄入污染的食品、水等均可造成诺如病毒流传。


防控发起
1.提倡良好个人和饮食卫生风俗

• 做妙手卫生、环境透风、清洁消毒。
  
• 食用熟食，饮用开水，不生食海产品。
  

2.加强肠道感抱病防病意识

• 尽量不带儿童到人群聚集、氛围流通差的公共场所，制止接触抱病儿童。
  
• 学校/托幼机构做好健康监测，食品从业人员加强健康监测及卫生意识。
  
• 规范处理吐泻物。
  
• 发起12月龄前完成EV71疫苗全程接种。
  

3.实时就医
关注患儿病情变化，如发现以下环境之一，应迅速就医：①反复高热。体温大于39℃，通例退热效果不佳；②精神差、嗜睡、头痛、烦躁不安、软弱无力、吐逆、易惊、肢体抖动等；③呼吸增快、减慢或节律不整，心跳加快，出冷汗，四肢发凉。


慢性壅闭性肺疾病
慢性壅闭性肺疾病（简称慢阻肺），一种常见的慢性呼吸体系疾病，与气道和肺组织对有害气体或颗粒的非常慢性炎症反应有关。我国40岁及以上住民慢性壅闭性肺疾病抱病率高达13.6%，患者人数近1亿。症状重要为长期咳嗽、咳痰、呼吸困难，通常呈逐渐盼望性。
慢阻肺患者连续存在气流受限状态，遇冷氛围刺激，气道会变得更局促。冬季是呼吸道感染性疾病的流行期，如果患感冒、流感，慢阻肺患者还大概发生以呼吸体系症状加剧为特性的急性变乱，即急性加重。


防控发起


1.防范损伤呼吸道的因素：戒烟并阔别二手烟；使用抽油烟机等制止油烟污染；出门佩带口罩，可镌汰吸入干冷氛围且可降低呼吸道疾病感染风险；如接触职业性有害粉尘或气体，注意防护步伐。
2.接种疫苗：接种流感和肺炎链球菌疫苗，加强主动免疫。
3.得当锻炼：根据身材环境选择符合的活动，如太极拳、步行等，有晨练风俗的患者可待室外气温升高后再出门。
4.做好健康监测：慢阻肺患者需密切监测自身症状，如条件答应可居家自测血氧饱和度，遵医嘱规范用药，不要盲目增减药量或停药。如出现气促、喘息、胸闷、咳嗽加重、发热、痰量增加、颜色和（或）黏稠度改变等，提示大概发生了急性加重，需尽快到医院就诊。


心脑血管疾病
常见的心脑血管疾病包罗脑梗死、脑出血、心肌梗死，具有高抱病率、高致残率和高死亡率的特点。心血管疾病常见症状有心悸、胸闷、胸痛、头晕、乏力、呼吸困难或气短、身材浮肿等。脑血管疾病常见症状有单侧肢体麻痹无力或活动障碍，口角歪斜，眩晕、平衡或协调能力突然丧失，突发视物困难，突发语言障碍，头痛，吐逆，意识障碍等。
进入冬季后，严寒刺激易引起血管收缩、血压升高；降温后，人们室外活动镌汰、活动量镌汰，同时，为了抵御严寒食欲会增加，更方向于进食高油高脂高热量食品，大概会导致血压、血脂和血糖升高，容易诱发心脑血管疾病。


防控发起
1.保持健康生存方式：平衡饮食，保持得当体重，对峙规律活动，高危人群在风险评估后锻炼。
2.防止外源性刺激：日常生存中戒烟限酒，保持良好心态，制止过度劳累，防寒保暖，制止骤然冷暖瓜代。
3.做好健康监测：加强血压、血糖、血脂监测，高血压、糖尿病、高血脂患者遵医用药，定期随访，出现身材不适实时就医。
4.立即就医：保持健康生存方式并密切关注身材变化，如感觉不适，特殊是症状加重，请勿夷由，实时就医。


非职业性一氧化碳中毒
非职业性一氧化碳中毒是指由于燃煤取暖和、炭火取暖和、煤气热水器使用不当、人工煤气走漏、汽车尾气等缘故因由所致的一氧化碳中毒事故，常见于居家场所。非职业性一氧化碳中毒整年均可发生，11月至次年3月为高发月份，12月至次年1月达到高峰。


症状：起病急、无先兆、可致死

• 轻度中毒
  

头痛、头晕、恶心、吐逆、心悸、四肢无力、嗜睡、意识模糊。

• 中度中毒
  

虚脱或昏迷，皮肤和黏膜呈樱桃赤色。

• 重度中毒
  

深度昏迷，对外界刺激无反应，呼吸仓促，血压降落，严峻者可致死亡。


防控发起


1.精确选择和使用燃气热水器和燃气灶
购买正规厂家生产的、质量合格的燃气灶或燃气热水器，请专业人员安装，经检测合格后方能使用。
使用燃气热水器时，要保持良好的透风状态；定期对燃气热水器进行检验，如发现有破坏、锈蚀、漏气等题目时应实时更换。
燃气灶连续打火未点燃时，应开窗透风，稍后再点火；使用中，人莫阔别，严防溢锅将灶火浇灭；不消时，要注意灶具开关和管道阀门是否关闭。


2.使用炭火、煤炉取暖和注意透风
在室内使用炭火、煤炉取暖和时，绝不可关门闭户，一定要保持氛围流通，防止煤炭燃烧不完全和烟气倒灌。条件答应时，在室内安装一氧化碳报警器。


3.安全使用汽车空调
制止长时间在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，注意保持得当透风。不要在室内、车库、地下室等透风不良的场所使用燃油发电机。


4.应救济治
一旦发生一氧化碳中毒环境，应立即开窗透风，迅速关闭煤气、燃气、炭火等办法装备，同时迅速将中毒患者转移至氛围新鲜、透风良长处并注意保暖。迅速拨打救济电话，送至医院救治。


请广大市民朋侪
时候保持良好卫生风俗
并密切关注身材变化
如感觉不适
特殊是症状加重
请勿夷由，实时就医
（成都疾控）

来源：https://www.toutiao.com/article/7443701102580728346/
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