世界传统医药日 | 练八段锦、喝人参水、做艾灸……年轻人为啥爱上中式养生

蓝色人类

新重庆-重庆日报 记者 云钰
中医馆成为养生好去处，正骨推拿科被年轻人抢占、中药房配酸梅汤连续受到追捧、中医糕点成为网红食品、草药香代替烧烤味、八段锦代替广场舞、到中医院去喝下午茶……10月22日是世界传统医药日，记者了解到，一些传统的中医养生方式逐渐受到年轻人追捧，成为青年外交圈里的热门话题。据美团数据表现，中医养生消耗中，20-35岁的用户占比凌驾66%。
饮食：喝中药茶饮、吃中药糕点
10月22日，位于南岸区的某中药茶饮店，王密斯刚取到本身点的饮品——细雨清秋。“我是湿热体质，以是点了一杯健脾祛湿饮。”今年30岁的王密斯说，这两年她对养生很感爱好，于是，将奶茶换成了有中药“加持”的饮品，“喝了以后感觉照旧有一些用。”王密斯说。
记者看到，饮品被装在一个透明的玻璃瓶里，可以看到陈皮、茯苓等。
据工作职员介绍，该东家打养生理念，还提供自测服务，市民可根据测试效果选择饮品，如暖宫驱寒、熬夜补元气、宁神安眠、五黑生发等。
“熬最深的夜，喝最补的水。”这是不少年轻人的写照。记者在渝北区一写字楼附近的便利店看到，人参黄芪饮、黑糖姜枣汤等养生饮料被温热好，摆在最显眼的位置。短短10分钟左右，就有七八个人购买，不少人调侃“急需一杯熬夜水补补”。
此外，市中医院、江北区中医院、两江新区中医院、南川区中医院等都推出过中药饮品，很受欢迎。
在一广告公司上班的陈琳告诉记者，她在办公室常备黑芝麻丸、人参蜜片、八珍糕等中药糕点。“这些中医糕点味道不错，还有养生功效。”陈琳说，她身边不少朋友都趁这次双11囤了许多货。
休闲：下班直奔中医理疗馆做针灸推拿
除饮食外，中医理疗馆也迎来一批年轻人。21日，在渝北区中心公园的一家中医理疗馆内，几名年轻人正在列队换鞋。“现在一到下班时间，不少年轻人就会来消耗。”该理疗店负责人刘密斯告诉记者。
一位姓张的小伙子说，上班时间不停埋头写代码，肩颈酸痛是屡见不鲜，去中医店理疗后，整个人都轻松了许多，颈椎的压力也得到了显着缓解。
在位于江北观音桥的一家足浴店，从下午6点后就必要列队，其中，大部门是年轻人。
“为此，我们推出了99元的‘青年推拿’项目，非常火爆。”该店店员表现。
“我现在把每月一次的‘暖锅局’都换成了‘养生捏脚局’，养生馆艾草的味道很安心，按摩师本事也很好，大家边按脚边谈天，又放松又惬意，这是现在很盛行的周末休闲方式。”正在列队的30岁的“打工人”刘芸说。
活动：晨起八段锦 午休拍八虚
“八段锦——中国人本身的帕梅拉！”在连续打卡训练40天八段锦后，今年27岁的徐密斯在外交平台上分享了长时间训练八段锦给本身身材带来的变化。
徐密斯天天早上醒来会先躺在床上来一遍“神仙揉腹”，然后跟着视频打八段锦，到单位以后还会在苏息时间拍八虚。
“老祖宗的功最懂年轻人的痛！”在徐密斯看来，专门腾出时间到活动场，对于绝大多数上班族来说很难办到，但八段锦就随时随地可以练，而且每个动作都有肯定的寓意，很受年轻人欢迎。
重庆大学学生丁悦也在练八段锦，她告诉记者，和她一起习练八段锦的同砚有许多，大家学习累了便在宿舍或操场里打上一套，顿时就放松了。“一套八段锦打下来只必要十多分钟，微微出汗的感觉很惬意。”
年轻人为啥爱上中式养生？全国名中医、重庆中医药学院中医学院刘华宝传授说，“良药苦口”曾是不少人回避中医的原因，而如今，中医养生不再拘泥于难以下咽的“苦药汤子”，可以通过更便捷、机动的方式融入年轻人的生存。
此外，“管不住嘴，迈不开腿，心不能静，离不开电脑，放不动手机”的生存方式，正在影响年轻人的身心康健，“年轻人由于气血旺盛，多数是功能性疾病，中医药的各种治疗方法恰好可以截断机体向病态发展，恢复人体气血阴阳的均衡。”

来源：https://www.toutiao.com/article/7428610696557953573
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