35岁之后，别让本身逾期

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罗曼·罗兰说过：“大部分人在二三十岁就死了，由于过了这个年龄，他们只是本身的影子，此后的余生都是在模仿本身中度过。”
行至中年，时间好像开启了二倍速。
我们就像原地打转的陀螺，被生活中一地鸡毛的琐碎裹挟着，日复一日。
假如我们选择停在原地，就很难跟上时代的步调。
要想人生容纳更丰富的内容，我们就要学会时候给本身保鲜，不要让本身逾期。

来源：全景视觉

保持面子，别让形象逾期
网上曾有这么一句话：“形象是一个人的招牌，坏形象会毁了你的一生，而好形象会令你的影响力迅速提升。”
拥有良好的形象，不光可以大大提高个人魅力值，还能为我们的奇迹添砖加瓦。
20世纪60年代，英国著名房地产商柯马·伊鲁斯，曾创下一场宴会签署40多单生意的记载。
在那场宴会上，他衣着得体，与人攀谈时，举止优雅。这令现场的所有人都对他印象深刻。
实在，那并非柯马·伊鲁斯第一次来伦敦谈生意。
早在12年前，柯马·伊鲁斯谋划一家小水泥厂。
为了扩大生意，他来到伦敦，千方百计弄到了一张商行聚会的邀请函。
聚会上，人们都穿着富丽的晚制服，温文尔雅。
柯马·伊鲁斯低头看看本身，一双沾了污渍的大胶鞋，一身沾满油污的工作服，顶着一头蓬松的乱发，活像一个托钵人。
纵然他掏出邀请函并对工作人员表明身份，可是人家仍想赶他走。
好不容易看到会场有一个相识的人，柯马·伊鲁斯连忙拉他过来为本身作证。可那位熟人微微蹙眉，竟然说不认识他。
于是，他被工作人员绝不客气地请了出去。
当时，柯马·伊鲁斯非常生气。但过后，他冷静下来反思，知道题目出在本身的形象上。
回抵家乡后，他立刻报名到场礼仪培训班，并且髙薪聘请了一位私家形象顾问，来帮助本身打理形象。
12年后，柯马·伊鲁斯洗手不干再次回到伦敦，成为业界奇谈。
正如罗素所说：“一个人的外表，藏着他自律的生活，以及正在追求的人生。”
你的形象，实在就是展示本身的名片。
良好的形象，是用一种无声的方式表达着对他人的恭敬。
除此之外，保持面子的形象，也是在给本身做积极的心理暗示。
一个无论何时都能保持得体形象的人，肯定是对本身有要求、对生活充满期待的人。
这样的人，更容易得到他人的关注，也会有更多机会得到贵人相助。

来源：全景视觉

对峙锻炼，别让健康逾期
知乎上有这样一个话题：“对峙每天跑五公里，两年后会有什么变革？”
网友@孤独又狂野在评论区分享了本身的经历。
原本他并不胖，十几岁他开始暴饮暴食，体重一路飙升。二十出头的时候，他的体重高达206斤。
随之而来的是，他的身体出现了各种题目，过敏性鼻炎、脂肪肝、胆碱能性荨麻疹等一系列慢性病都找上门来。
那两年是他人生的至暗时候，不光体质变弱总是生病，还因肥胖遭到旁人的歧视和嘲笑。
他开始变得越来越敏感、自卑，渐渐把本身封闭起来。
当他得知一位26岁的哥哥，因肥胖患上糖尿病时，他陷入恐惊。再加上由于过于肥胖，他找不到女朋友，于是他下定刻意开始跑步减肥。
起初他的身体根本适应不了，根本上每跑几百米就会体力不支。
他咬牙对峙，一个月后，他乐成瘦了38斤。
厥后，他还增加了其他训练，并调整了饮食习惯。
谁人曾经跑200米都吃力的男生，现在能轻轻松松跑完8公里。
经过半年多的训练，他的体重降落了80多斤。
再次体检时，他的脂肪肝消失了，连大夫都无法解决的胆碱能性荨麻疹和过敏性鼻炎也都病愈了。
苏格拉底曾说：“身体的健康因静止不动而粉碎，因运动练习而长期保持。”
曾经，我们仗着本身年轻就肆意放纵：熬夜赶方案、酗酒应酬、彻夜游戏、暴饮暴食……
比及健康指标告急，我们才悔不当初。
长期不运动的人，不光容易发胖，头脑力、影象力都会退步。
当你保持运动，你会发现本身的头脑渐渐灵敏，身体越来越健康，人也变得开朗起来。
当你到了中年，感觉疲倦了，就让本身动起来吧。

来源：全景视觉

定期更新，别让本领逾期
生活中，不少人在工作中保持着得过且过的状态。
当他看到身边的人名利双收时，只会一边倾慕别人运旺时盛，一边抱怨本身没有好运气。
殊不知，这些令人倾慕的“好运气”不是等来的，而是靠本身创造出来的。
在日本，《生活手帖》可谓是当之无愧的“长寿期刊”。
它的大受欢迎，离不开松浦弥太郎的积极。
可谁能想到，当他受邀出任杂志总编辑时，已是不惑之年。
而在这之前，松浦弥太郎是一名家喻户晓的作家。
他原本可以安安稳稳地在作家这条蹊径上收获名利，但他实验跳出本身原来的圈子，开启新的征程。
那时的《生活手帖》，正面对停刊危急。
于是，松浦从零开始学起，小到怎样排版让读者的阅读体验更舒服，大到怎样订定策略。
除此之外，他还花心思收集实用生活小本领，比如：教你怎样做出美味的荷包蛋，怎样收纳才气节省空间，甚至教你怎样钉好钉子……
就是这些简单实用的生活本领，可爱的手绘封面以及丰富的图文内容，给人一种温馨优美的感觉，唤起了人们对生活的热爱。
经过七八年的积极，《生活手帖》蜕变成了一本发行量破百万册的殿堂级生活指南。
而松浦也被各人称赞为“全日本最懂生活的男子”。
有趣的是，这位“不消停”的大叔，在即将50岁的时候，竟然转战互联网。
他再一次从零开始，将一家以料理为焦点的网站打理得有声有色。
正如宫讯伟在《35岁征象》里所写：
“35岁，确实是道坎，随时面对着赋闲风险。假如不能自动更新本身的知识和技能，没有人能迈过这道坎。”
在这个竞争猛烈的时代，优秀的人，都懂得不断更新本身。
他们连续学习新的技能，让本身保持思考、充满活力；
他们勇于寻衅未知的领域，让本身的人生履历丰富多彩。
人到中年，唯有保持破圈、不断重塑自我的人，才气迈过人生的一道道坎，实现涅槃重生。

来源：全景视觉

罗永浩曾在访谈节目《我的青铜时代》中，讲述了本身这些年的起起伏伏。
他感慨道：“我看到了太多的人，还没到值得认真思量‘放弃’的年龄就放弃了，这个是很悲哀的事儿。”
生活中，很多人都背着年龄的枷锁度日，当寻衅摆到面前，他们拒绝面对。
但实在，你若不停被年龄所困，最终只会陷入“温水煮青蛙”的悲剧中。
从现在起，唤起对生活的热爱吧。
打理形象，才气增加自信，获得他人的恭敬；
对峙锻炼，才气加强体魄，拥有健康的身体；
定期更新本身的认知，才气发掘机会，把握自动权。
往后，愿你我都能不断精进本身，让未来的日子鲜活起来，给生活创造出更多的可能。

作者：珺熹，富书作者，一个对天下充满好奇的女子。来源：富兰克林读书俱乐部（ID: FranklinReadingClub）。

来源：https://www.toutiao.com/article/7267369434937852427/
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