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一道让你吃过一次就念念不忘的美食--春笋蚕豆煲保举给各人。
起首蚕豆在春季的时令菜品中可是佼佼者，它含有丰富的植物卵白质、纤维素以及多种维生素，营养价值高，口感鲜美。而春笋则是春季的专属美味，含有丰富的膳食纤维、卵白质以及多种微量元素，口胃鲜美，营养价值高。这道春笋蚕豆煲将这两者完美联合，可谓是美味与营养的完美联合。

制作这道美食的方法也非常简朴。
·起首必要预备新鲜的春笋和蚕豆。
·春笋焯水，虾仁下锅煸炒一下。
·然后将蚕豆和春笋以及虾仁、扇贝肉等放入锅中，到场适量的净水，小火慢慢煲煮。
·在煮的过程中可以到场一些生姜片、大葱段以及适量的食盐来增加味道，大概必要煮上半小时左右。
·当锅中汤汁浓稠，蚕豆和春笋都变得软烂时，这道春笋蚕豆煲就做好了。

一口蚕豆一口春笋，鲜美适口，回味无穷。这道春笋蚕豆煲不但可以作为一道家常菜，而且还可以作为野餐大概露营时的美食，相信你肯定会爱上它的。
各位亲爱的朋侪们，这就是今天给各人保举的美食--春笋蚕豆煲，相信你已经被它的鲜美和营养价值所吸引了，赶快试试这道美味好菜！

来源：https://www.toutiao.com/article/7350150020681073164
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