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空气的影子

女性朋侪多喝这款粥营养丰富，滋补身段。当归黄芪粥主要就是当归和黄芪熬出来的粥，这两味中药各有利益。
·当归味甘、苦、性温，归肝心脾经。当归有补血、活血、调经、止痛、润燥、滑肠的功效。
·黄芪味甘、性微温，归肺脾肾经。黄芪可以大概补肺、固表、升阳、止汗、益气、生津、利水、消肿。

这款当归黄芪粥对于女性朋侪来说既可以当早餐也可作为下午茶，喝起来又美味又滋补。质料简朴，制作方便。起首把大米、黄芪、当归先泡上二十分钟，然后再加入适量的水煮成粥状，再放点糖大概蜂蜜都可以，喝起来香甜可口。

每天喝一碗当归黄芪粥对于女性朋侪来说不光可以保养身段，还能让你拥有美丽容颜，让你气色红润，精力充沛。这款粥还可以作为宝宝的辅食，对于新妈妈来说既能保证营养的摄取，又能促进奶水的分泌。

来源：https://www.toutiao.com/article/7348404720081453587
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