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没钱,就不能养生?

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发表于 2024-3-17 13:48:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
没钱,就不能养生?
 
昨天发了“舍得”那篇文章后,有网友在下面留言,说不如从新投胎,如今空气污染,食品不安全,特殊是前天的广东315晚会上爆光的奶茶、预制品、冷冻鸡冷冻时间比鸡的寿命还长时,吃了这些天然不康健,另有情况的变革,空气污染,那996的工作,不加班不熬夜,就没工作....以是他的总结是有钱才配谈养生。
 
但是在我接诊的几十年中,有钱的病人不可胜数。有钱人更多失眠、痛风、鼻炎哮喘等方面等的毛病。如今很多病又叫“富贵病”。以是是不是经济发达了,钱多了,病就少了?
 
就算是云云,贫民就只能摆烂、苟且偷生了吗?外部的六淫邪气,只是侵占你的外表,但七情内伤,会攻击你的内里,如果里面都坏了,表面再怎么好,不就是空壳子一个,想不苟且都难。
 
比如说想要的太多,看到别人有大别墅,就以为本身也要有,看到街上的豪车,贷款也来一台。结果还款时就开始焦虑,内耗,不得不搞副业,跑滴滴,加班熬夜。寻求表面的东西,煎熬本身的心田。
 
   比如说都知道外卖欠好,中午没办法又不能回家,那晚餐呢,满汉全席可能没钱没时间做,那半小时就能搞定的番茄炒蛋饭总有钱和时间了吧。
 
从营养的角度荤素搭配合理,总比外卖康健干净吧。不会做?度娘一搜就出来了,何况我们大中国有八大菜系,一个星期可以不重样。
 
又比如,为了生活没办法,要三班倒熬夜,但很多人熬夜是为了打机、刷视频、赶时髦留宿生活。有朝一日如果他发达了,可以躺平了,这日日养成的坏风俗,他就能改了?
 
一患者,说她最近一两年初晕,失眠,恶心呕吐、闭经,查出有胃溃疡,过来调脾胃,她说苏大夫,我以为我很辛劳,婚后由于只生了一个女儿,家婆不开心,老公有几兄弟,由于家族买卖天天吵,妯娌关系也欠好,由于这些糟心事,工作常堕落,又被老板骂,我不知道怎么办?
   
我说你不是在佛山生活了吗?也不跟家婆、妯娌住,关上房门,过本身的小日子,就好了。如果你改变不了世界,就守着本身的心田。
 
她听进去了,由于女儿也上初中,寄校了,平常也要加班,但周末午后经常闭眼静坐十来二十分钟,放空本身,只用了十来天的药,胃病就不犯了,失眠闭经这些都消散了。
 
以是说养生的尽头是养心,静坐、晒太阳、少看手机多散步,多吃温热饮食少寒冷,多做饭少吃外卖,这些能花多少钱呢,又真是必要很多时间?恐怕更多的是观念差别的原因吧,这正是我们天天科普的原因。#康健养生##康健科普排位赛##头晕#


来源:https://www.toutiao.com/article/7347184405477081634
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