退休后，“富养”本身最好的方式就是做好这10件事，老年福气满满

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引言

退休后，“富养”本身最好的方式，就是做好这10件事，老年福气满满。
01

保持好的心态，不被周围人所影响。
退休后，千金难买一个好的心态。富也好，穷也罢，每天日子照样要过。财产可以改变生活质量，但是没有办法带来一个好的心态，想要保持好的心态，需要多修心、养心。
如果一个人整天多管闲事，周围人发生了什么事都要去干涉，要去插手，那么大脑中经常充斥着一些负面感情，生活天然很难过得舒心自在。
所以，要学会养心，修心，真的很告急。

02

人老了，无需刻意打扮本身，顺其天然。
退休后，着装方面尽量简单、质朴为主，不要花太多钱买一些名贵的奢侈品、服装金饰。
有白头发了，不要专门去染黑，保持天然美就好，无需刻意掩饰。
人老了，恭敬天然规律，一切顺其天然，不强求，心田保持自大，才是真正的美。
03

到一个陌生的地方旅游，放松心情。
退休后，如果经济实力允许，可以选择到一点陌生的地方旅游，换成都会，换个美意情。
旅游，不光可以或许感受到很多新鲜的事物，还可以或许放松身心、丰厚人生阅历。
但是，旅游之前，必须做好攻略，切勿盲目出行，在外要留意安全第一。

04

一个人静思喝茶，沉淀本身。
下午的时光，坐在沙发上，泡一壶茶，看看风景，静静思考人生，可以或许沉淀本身，也是富养本身很好的方式。
静思，可以或许让心田变得更加沉稳，可以或许反省本身的不敷之处，做更好的本身。
05

适当运动，但是不过剧烈运动。
关于锻炼，个人不喜欢一些剧烈的运动，比如马拉松、篮球、爬山。
我比力喜欢一个人到公园散散步，走在林荫小道，听听响亮动听的鸟叫声，很舒适。

06

理性消费，物品少而精。
退休后，尽量过“极简”的生活，不要买一堆东西放在家里，堆积如山，很占空间，也欠好收纳和整理，容易积累灰尘。
物品追求少而精最为合适。比如家电、家具尽量买一些大品牌，质量可靠；本身穿的衣服，买些质量好的基础款，不要太多。
07

多阅读一些好的册本，丰富内涵。
退休后，偶然间还是要多阅读一些好的册本，读一篇好的文章，如沐东风。
笔墨，是可以穿透心灵的，给人精力上高级别的享受。
书中自有黄金屋，学习书中古人思想和智慧，可以大大愉悦我们的心田，提升我们的思想境界，做一个有智慧的退休老人。

08

一连断舍离，不占用屋内空间。
退休后，不要有太念旧的情怀，一些长期无用的东西，尽量清算掉，不要占用屋内有限的空间。
一连“断舍离”，过简简单单、干干净净的生活，很舒适自在。
09

多听古典音乐，享受独处。
退休之后，没事在家可以多听听古典音乐。
多听音乐可以令人放松身心，也可以促进就寝质量。晚上如果失眠了，可以放点轻音乐，有助于入眠。

10

媚谄本身，每天对峙做一件让本身开心的小事。
退休后，其实生活简简单单就好，多媚谄本身。
每天，可以对峙做一件令本身开心的小事，增长生活幸福感。
比如，可以吃点本身想吃的美食；可以听一场音乐剧；可以跟朋友喝喝茶、下下棋......
生活，无需每天多姿多彩，灯红酒绿的生活不恰当我们了，只需要简简单单的快乐就好。
end


来源：https://www.toutiao.com/article/7312355655959183923/
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