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70条养生顺口溜,天天都可念叨。 1. 早不酒,晚...

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发表于 2024-1-27 07:32:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
70条养生顺口溜,天天都可念叨。


1. 早不酒,晚不茶。

2. 睡前泡脚比吃补药好。

3. 春遮秋冻,无病无痛。

4. 五谷加枣,比灵芝草好。

5. 头要凉,脚要暖,肚子要不满。

6. 春三月,早卧早起;夏三月,夜卧早起;秋三月,早卧早起;冬三月,早卧晚起。

7. 出汗不迎风,跑步不凹胸。

8. 大蒜是宝,经常吃好身体。

9. 严寒从脚开始,疾病从口中进入。

10. 三分医,七分养,非常防备。

11. 中昼寝个好觉,就像捡个宝。

12. 汗水不干,冷水不沾。

13. 三天不吃青,两眼冒金星。

14. 吃米带点糠,营养康健。

15. 若不失眠,煮粥加白莲。

16. 一日三笑,人生难老。

17. 粗饭养人,粗活益身。

18. 臭鱼烂虾,索命敌人。

19. 夏季一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

20. 洗脚睡觉总比三天吃一只羊好。

21. 食服常温,一体皆春。

22. 吃药不忌嘴,跑断大夫的腿。

23. 宁愿吃无肉,也不愿吃无汤。

24. 汗水不干,冷水不沾。

25. 多吃面多喝汤比开药方好。

26. 勤奋养生,静静养心。

27. 核桃山中宝,补肾健脑。

28. 喝了空腹茶后,疾病爬了起来。

29. 多喝凉白开,康健天然。

30. 不洗杯品茗,阎王催命。

31. 头要凉,脚要暖,肚子不要满。

33. 多吃咸盐,少活十年。

36. 只管少喝酒,绕道而行。

38. 少吃,活到九十九。

40. 一日三烦,不老也老。

41. 萝卜出地,郎中没有交易。

42. 饱不洗头,饿不沐浴。

43. 夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。

44. 宁愿存放在锅里,也不愿让肚子饱。

45. 饱食即卧,是生百病。

46. 早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。

47. 春夏养阳,秋冬养阴。

48. 宁可无肉,不可无豆。

49. 一天两个苹果,问题绕道而行。

50. 喝完空腹茶,疾病从外爬出来。

51. 冠心病,吃银杏。

52. 吃鲜橙,防中风.

53. 吃柚子,防血稠。

54. 蘑菇餐,防止血栓形成。

55. 日出后,晨练宜,氛围清新,身体康健。

56. 牙齿常磕,舌常转,生津开胃,牙齿结实。

57. 年轻不养生,老来养大夫。

58. 睡前洗脚比吃补药好

59. 经常喝菊花茶,总是不眼花

60. 饭后走一百步,活到九十九

61. 早上吃三片姜,比如喝人参汤。

62. 房子里有七叶一枝花,毒蛇绕不进家。

63. 生瓜梨枣,多吃不好

64. 吃饱了不洗头,饿了不沐浴。

65. 夏不睡石,秋不睡板。

66. 春不露肚脐,冬不遮头。

67. 不开灯睡觉,早起头晕。

68. 女人连藕三天,夫君连姜三天。

69. 烟熏火燎,不吃为好。

70. 若要百病不生,常带饥饿三分。


我是 @汤师爷,(添加 私人号 tsy2206,送《送礼绝招》 职场贸易场100招


来源:https://www.toutiao.com/article/7328298877550182927
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