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这世上,最好的养生,是感情稳定

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发表于 2025-3-14 07:22:47 | 显示全部楼层 |阅读模式



有一段特别深刻的话:
“实在,90%的疾病都是可以自愈的,你越快乐,免疫力就会越强大,经脉就会越通畅,身材的疾病大多来自于欲求、焦虑、烦躁,这个时候邪气就会乘虚而入,生气则郁结,肝郁则脾虚,好的感情,才是自己最好的护法,你就是自己最好的医生。”

《黄帝内经》早就告诉我们,百病生于气,养身先养心。

心,看似只是一个内脏器官。

但实在,人的康健,和人的心情、心绪、心境,息息相关。

老话说得好,花是浇死的,人是气死的,凡是大病,必然与情志相关。

所谓怒伤肝,难过肺,思伤脾,恐伤肾。

恒久的心情郁结,情志不遂,肯定会催生出大病。

以是中医讲,这世上最好的养生,就是感情稳定。

因为一个人的喜怒哀乐,感情波动,会直接影响身材的康健状况。

如果一个人总是爱发性情,爱生闷气,烦躁,焦虑,情志不遂;

身材就会气机郁滞,造成淤堵,废气垃 圾沉积,六邪也会乘虚而入。

当毒素累积得多了,就成了疾。

实在,今世医学发现,人类90%的疾病,都是可以自愈的。

你越快乐,免疫力就会越强大,经脉也会越通畅。

相反,你心绪越不宁,心情越沉重,身材的负荷也会跟着加重。

以是任何时候,都别忽视了自己的感情。

碰到事了,提醒自己,别心浮气躁,把心静下来。

心平能愈三千疾,心静能通万事理。

这世上,最好的养生就是养心,所谓养心,就是修心养性;

最好的养心,就是感情稳定,心田舒畅。

别碰到点事,就生气焦虑,拿别人的错误,来处罚自己。

别碰到点不快意,就耿耿于怀,心乱如麻,不断内耗自己。

人过中年,若还时常生闷气,真的等于在慢性自杀。

人生这趟旅途,最大的敌人,是自己,最重要的事,是取舍。

以是若生存过得不开心,告诉自己,别迁就,别死磕。

能改变的就去改变,改变不了的,就把心放宽,接受随缘。

凡是让自己堵心的人,都躲远点,凡是让自己生气的事,都少分析。

和谁在一起开心,就和谁在一起,无论朋侪,照旧亲人。

少一些欲望,少一些诉苦,少一些盘算;

多一些释然,多一些豪迈,多一些开心。

低配自己的生存,高配自己的灵魂。

特别是中年以后,每个人都要学会养静气,去躁气。

人有静气,便无俗情。

才能在繁杂的一样平常里,养得一颗不骄不躁的心。

好的心情,乐观的心态,稳定的感情,就是我们最好的护身法宝。

一辈子,让我们自己成为自己最好的医生。

来源:https://www.toutiao.com/article/7481427423444206119
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