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发表于 2025-2-17 19:25:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
肉类



- 家庭版烤肉:准备猪五花、生菜、孜然粉、五香粉、辣椒粉、葱姜粉、白芝麻、小葱、蚝油、料酒、蜂蜜、柠檬等食材。五花肉切成薄片,用蒜末、料酒、孜然粒、五香粉、辣椒粉、盐、蚝油、蜂蜜和柠檬汁腌制。将腌制好的肉片平铺在烤箱中,200度烤10分钟,翻面再烤5分钟,烤至焦黄出肥油,撒上白芝麻和小葱末,用生菜包裹即可。




- 口水鸡:选用鸡腿肉,准备料酒、葱姜、黄栀子、冰块、蒜末、葱花、小米辣碎、生抽、陈醋、花椒油、辣椒油、盐、鸡精。鸡腿肉冷水下锅,加料酒、葱姜去腥煮至熟透,可加入黄栀子上色。捞出放入冰水中浸泡,改刀切块摆入盘中。用蒜末、葱花、小米辣碎、生抽、陈醋、花椒油、辣椒油、盐、鸡精和煮鸡腿的原汤调制酱汁,淋在鸡肉上即可。 


蔬菜类



- 红烧茄子:准备茄子、盐、淀粉、蒜末、鸡精、白糖、生抽、蚝油、小米辣、净水、葱花。茄子切成滚刀块,加盐腌制,冲洗后挤干水分,再裹上一层淀粉。锅中加油,将茄子煎至变色变软,拨至一侧,倒入用蒜末、鸡精、白糖、生抽、蚝油、小米辣和净水调制的料汁,翻炒均匀,撒上葱花即可。 

- 清炒豆角:准备豆角、蒜末、盐、生抽、食用油。豆角洗净去筋切段,锅中放油烧热,加入蒜末爆香,放入豆角段翻炒均匀,加盐和生抽调味,炒至豆角断生、颜色翠绿即可。 


豆制品类



- 肉末豆腐泡:准备豆腐泡、肉末、姜蒜、小米辣、生抽、老抽、蚝油、白糖、净水、淀粉、蒜叶。豆腐泡剪开小口,锅中加油,放入肉末煸炒出油,加料酒去腥,再加入姜蒜末和小米辣炒香,调入生抽、老抽、蚝油和白糖,倒入净水煮沸后放入豆腐泡,按压豆腐泡让汤汁充分排泄,最后用淀粉勾芡,撒上蒜叶即可。 

- 家常炖豆腐:准备豆腐、胡萝卜、木耳、葱花、姜末、盐、生抽、食用油。豆腐切块,胡萝卜切片,木耳泡发,锅中放油烧热,加入姜末爆香,放入胡萝卜片和木耳翻炒,加入豆

来源:https://www.toutiao.com/article/7472061724917531187
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