（图表·漫画）大寒节气话养生

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新华社图表，北京，2025年1月18日
1月20日将迎来二十四节气中的大寒节气。
大寒时节，天气严寒，中医认为此时是温补脾肾的最佳机会。北京中医药大学东直门医院主任医师王海隆指出，肾为先天之本，脾为后天之本，温补脾肾可以帮助人们更好地抵御严寒，顾护正气。
“在日常生活中，我们要顺应‘冬藏’的特性，得当早睡晚起，留意保暖，制止过分运动和操劳而耗伤阳气。”王海隆发起，饮食上应以温补食材为主，少吃生冷食品。
新华社发 德德德 作

来源：https://www.toutiao.com/article/7461217503612518952/
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