十大最好的养生方法

zah1111

1、最好的大补药：泡脚
2、最好的养肺法：深呼吸
3、最好的养胃法：饮食规律
4、最好的养肝法：早睡早起
5、最好的养肾法：适度活动
6、最好的护眼法：经常远眺
7、最好的养神法：冥想埋头
8、最好的养肤法：充足饮水
9、最好的健脑法：勤读好书
10、最好的养身法：保持精良姿势
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