北京疾控中央：1月上旬流感将达高峰！家有老人小孩的留意了！

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北京市疾控中央预计，1月上旬流感将到达高峰。随着流感高峰的到来，身边人纷纷表现出现了发热、咳嗽、肌肉酸痛等症状。





留意了！流感来袭，老人和小孩（特别是2岁以下的孩子）是易感人群，尤其必要做好防护。起首，老人免疫力较低，不但易感，中招后还更容易发展成重症，导致重症肺炎、心肌炎等并发症的发生；其次，儿童的免疫系统发育尚未成熟，也容易被流感“盯上”。儿童流感诊断与治疗专家共识指出，每年流感盛行季，儿童患上流感的概率可达 20～30%，某些高盛行季年感染率甚至高达 50%。
那么，家有老人和小孩，怎样在流感高发季做好防护呢？以下五招教你轻松应对。
其一，接种疫苗，筑牢康健防线。接种疫苗是防备流感最有效的方法，可以显着低落抱病和发生严重并发症的风险。根据《中国流感疫苗防备接种技术指南（2023-2024）》，优先保举60岁及以上的老年人和6～59月龄儿童等重点和高风险人群及时接种，还发起所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。





其二，做好保暖，反抗寒冷侵袭。寒冷天气是流感高发的一个紧张诱因，做好保暖步伐，需从三个方面动手：一是衣着保暖，尤其要留意头部、颈部、背部和足部的保暖，外出时应佩戴帽子、围巾，穿着厚袜子和加绒鞋；二是居家保暖，在家中利用暖气或空调时，留意调治温度，防止温差过大，同时，在寒冷天气里，老人和小孩应只管减少外出；多晒太阳。





其三，保持透风，营造清新情况。很多家庭惧怕寒冷，在冬天窗门紧闭，其实这是不对的，应该天天定时开窗透风，确保氛围流畅，减少病毒传播。在透风时，要留意老人和小孩的保暖，制止他们直接吹到冷风。可以将他们转移到其他房间，待透风竣事后再回来。





其四，勤于洗手，做好康健防护。孩子们对世界布满好奇，喜好这儿摸一摸，那儿碰一碰，双手特别容易打仗到各种看不见的病原体，所以要教会他们准确的洗手方法，如“七步洗手法”，让病毒和细菌无处可逃。同时，要让孩子们改掉吃手指或舔东西的风俗。





其五，及时用药，制止延误病情。要知道，流感治疗有「48 小时窗口期」，也就是说，感染初期，流感病毒会在体内敏捷复制，病后48小时是阻止病毒扩散和减轻症状的关键时期。在流感样症状出现的48小时内服用抗病毒药物，越早服用结果越好。那么，用药上怎样选择呢？不妨选择近日北京、四川、山东、黑龙江、陕西等地流感等呼吸道感染性疾病中医药防治方案保举的中成药连花清瘟。
作为众多家庭常备用药，连花清瘟罗致了中医药两千年来抗击疫病的组方用药经验，以《伤寒杂病论》的麻杏石甘汤与《温病条辨》的银翘散为基础方，又吸取了《温疫论》治疫病用大黄的用药经验，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，能有效缓解流感带来的头疼、发热、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咽干咽痛等症状，加速好转，更快病愈。
正所谓“家有一老，如有一宝；家有小宝，欢乐不少”。在这个流感高发季，老人和孩子作为“易感人群”，必要我们无微不至的关怀与保护。信赖只要做到以上五招，就能为家人筑起一道结实的康健防线，安稳应对流感季的挑衅。


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