人到中年，工作就是最好的养生

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梁永安传授曾经在网上开了一门课，叫《工作之苦》。
课前的一次直播中，网友们纷纷向他说起了工作带给自己的困苦：
有人说，工作上杂事儿太多，无法专注；
有人叹，办公室政治烦，人际关系难处理；
有人愁，勤勤恳恳十多年，升职加薪却是别人的……
只是，再苦再累，也没有人能真正脱离工作。
人到中年，上有老下有小，左手房贷右手车贷。
脱离工作，真的是两眼一抹黑。
不妨换种心态，把工作当成一种养生方式，大概你能活出新的滋味。

来源：视觉中国

收入稳定，让生活可控
工作最大的价值是什么？
对平凡人而言，大概就是一份连续的收入，让你能覆盖生活的各项开支。
网友@一棵树 是公司白领，收入稳定但是日常繁忙。
为了让自己喘口气，她选择了裸辞，去体验生活真正的意义。
一开始，她以为兴奋不已，先是回了趟故乡，然后给自己安排了一趟出国游。
但轻松的日子没过多久，她就开始焦虑。
房租、吃喝、社交……每一项都要费钱。
看着银行卡里的余额越来越少，她开始变得愈发焦虑。
渐渐地，她悔恨辞职的想法越来越猛烈。
为了缓解恐慌，她决定节省开支，菜只买打折最自制的，衣服非须要就不买，很少去超市购物……
抠抠搜搜了大半年，钱包还是越来越扁。
于是，她又开始找工作。但她发现，想要找到像上一份一样体面的工作很难，而且厥后的收入远不及之前的工作。
经历了这一切之后，她幡然醒悟，费钱容易赚钱难。
中年人行走于世间，钱是离不开的永恒话题。
衣食住行须要钱，社交娱乐也须要钱，稍不注意就掏空了口袋。
倘若没有连续收入，坐吃卡里的余额，就算拥有金山也终会被掏空。
而一份稳定的工作，一笔稳定的收入，可以让人内心感到踏实。

来源：视觉中国

作息规律，让身材康健
许多人糟蹋身材的一个体现，就是昼夜不分，作息混乱。
时间长了，各种身材标题，就会频仍出现。
网友@田予 刚结业那会儿，就是云云。
刚刚自己住，他每天都熬夜到凌晨，再一觉睡到中午。
这种不被人管，自由放纵的感觉，真的让人上瘾。
但没多久，他明显感到自己的状态出了标题，头晕、吃不下饭、睡不着觉。
这个时间，他刚好面试上了一份工作。
意外之喜是，上班，居然治好了他的这些小毛病。
为了在工作上有个好状态，他每天6点多起床看誊写作，8点多出门上班。
下班后，再去江边走走，看看日落和晚霞。
回家后，也会有自己的生活和学习规划，11点定时上床。
日复一日的规律生活，让他从一个脆皮青年变得越来越康健。
如今，网上有一种论调，以为身材垮是加班加出来的，身材差是工作气出来的。
但其实，干系研究表明：
那些拥有意义和目标感的人，每每寿命更长。
而工作，其实就是在推动你规律生活的一个外力。
想要好好工作，就须要好好用饭，好好睡觉，好好活动。
而当这一切酿成习惯，你的身材素质就会随之提拔。
活到106岁的宋美龄，也曾在日志中写道：
“工作，是半个生命，越忙越有精力。”

来源：视觉中国

价值实现，让灵魂充盈
2007年，翻译泰斗许渊冲被诊断出直肠癌，医生给他下了7年的最后通牒，他却并不以为伤心。
“生命是可以自己掌握的，2007年当时间我以为还不错呢，还能活7年！反正我就不管你，我喜欢做什么就去做。”
他给自己定下一个雄伟的小目标：完成翻译界的硬骨头——莎士比亚全集。仍旧照常每天工作，一天翻译一页莎士比亚，雷打不动。
在翻译的天下里汲取养分，自得其乐，这一份初心70年来始终不曾变过。
2021年，100岁的许老出书了《莎士比亚戏剧精选》《王尔德戏剧全集》。
大概，我们也是云云。
工作虽然是一种疲累，却也是一种治愈。
它让我们在这个残酷的天下，有一片微小的驻足之地；
它让我们在孤独无措时，心中有一方安稳的寄托。
当我们可以大概沉浸式投入在工作里，那些萦绕在心头的愁绪，就会逐步散去。
正如作家斯蒂芬·伦丁所说：
“当我们能真正热爱自己的工作时，我们才华享受每天有限的幸福，过得满足而又有意义。”
以是，不管你年龄多大，不管你财产几何，都请不要过于闲散。
试着去找到你喜欢做的事情，试着去探索你心之所向的东西。
如许不仅能使那些平淡无奇的日子闪闪发光，也能让你在最无助的时间，找到向上攀缘的门路。
要明白，繁忙的人从不迷茫，有梦的人从不孤独。

来源：视觉中国

写在最后
诗人但尼生说过：“我必须让自己沉浸在工作当中，否则我就会挣扎在绝望中。”
简直，在不确定的生活中，我们有许多事情都无法掌控。
但只要好好工作，就会让一切重新回到秩序之内。
你的积蓄，会因为一点一滴的付出，而变得丰厚。
你的生活，会因为日复一日的规律，而变得康健。
你的人生，会因为心之所向的事业，而变得闪闪发光。
以是，请好好珍惜你的工作，也请学会带薪养生。
与朋侪们共勉。

作者：纳豆，我在弹指间环游地球。
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来源：https://www.toutiao.com/article/7442255243372413451
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