健康小站丨路边掉落的银杏叶、银杏果能吃吗？听听大夫怎么说

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潮消息客户端 记者 何丽娜 通讯员 黄君萍
“金樱相亚枝枝袅，银杏低垂颗颗圆。”银杏叶渐渐变黄，银杏果也成熟了，路边树上掉落的银杏叶能泡茶吗？果子能吃吗？潮消息·钱报健康小站、杭州市上城区清波街道社区卫生服务中央主治中医师邱添提示，不能随意食用！
邱添指出，银杏叶是味中药，一样平常不发起直接泡水喝，常见的银杏叶药物制剂用的是银杏叶加工后的提取物。由于银杏叶中含有银杏酸，银杏酸具有类似氰化物的毒性，用量过大容易中毒，且具有药用价值的有用部位为绿叶，而不是成熟脱落的黄叶。
银杏果（白果）性平、味甘、略苦涩、有毒，含有多种营养元素，如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素。这些身分赋予了银杏果多种生物活性，使其在药用和保健方面都有一定的价值。但未经熟制加工的银杏果有毒，食用有较大风险。银杏果果皮有银杏酸，不但气味臭，还具有一定的致敏性、细胞毒性和免疫毒性，在洗濯处置惩罚时，银杏酸入侵皮肤，会引起刺激性皮炎和过敏性皮炎。
而且门路周围（包罗公园绿地中）种植的银杏树也会吸取汽车尾气，绿化工作者还会定期喷洒驱虫药水，以是也不发起采摘这些银杏果叶食用。
清波街道社区卫生服务中央
如需喜欢吃银杏果，邱添发起通过正规途径购买，用熟制方法低落毒性后食用，一次最好不要超过6颗：
1、烤制：将洗净的银杏果放在烤盘上，放入预热好的烤箱中，以150℃烤约10分钟，待表面呈金黄色即可。
2、炖煮：可将银杏果与鸡肉、猪肚等食材一起炖煮，使其更加鲜味可口，同时低落毒性。
3、炒菜：将银杏果与蔬菜一起高温爆炒，也是低落其毒性的方法之一。
当然，即使颠末熟制处置惩罚，银杏果也不能过量食用。在食用银杏叶和银杏果时，务必确保食用安全，避免发生中毒变乱。如果出现不适症状，发起实时就医。
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