养生很简朴 记着几句话

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养生很简朴，记着几句话！
1. 养生着实很简朴，就是几句话的事，经常看看，记下来想生病都很难。
2. 晨不吐口水，晚不流汗水。
3. 冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
4. 中昼寝个觉，赛过吃补药。
5. 刷牙用温水，满嘴牙齿白。
6. 避风如避箭，大汗不冲凉。

7. 寒从脚上起，病从口中入。
8. 经常吃大蒜，消食又健康。
9. 吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
10. 三天不吃青，两眼冒金星。
11. 每天一口醋，免得去药铺。
12. 晨吃三片姜，如喝人参汤。
13. 一日两苹果，毛病绕道过。

14. 吃米带点糠，营养又健康。
15. 刀弦一生锈，人闲一身病。
16. 今天不养生，明天养大夫。
末了温馨提示，看完不点赞，不算是好汉。我是大老师，关注我，我们一起劳绩健康。

来源：https://www.toutiao.com/article/7440444770595406351
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