以后饭菜都按这个尺度来做，好吃美味，营养又下饭，关键还不胖

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1、牛肉豆腐煲



2、金针菇鸡腿煲


3、葱烧牛肉


4、芹菜炒牛肉


5、鸡腿肉焖鸡蛋


6、娃娃菜豆腐牛肉汤



来源：https://www.toutiao.com/article/7421511446984507940
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