大夫研究562名尿毒症患者，发现：患尿毒症的人大多有这4个共性

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“你的肾功能指标不太正常，得注意点。”大夫的语气不容置疑，手指敲了敲体检陈诉上那行异常的数字。
王开国坐在大夫对面，脑袋里还追念着刚才在康健博览会上学到的各种养生知识。他身为贩卖司理，日常工作繁忙，应酬频繁，遭受着巨大的工作压力，并且常常需要加班至深夜。

参加这次博览会，原本是抱着了解点康健趋势、趁便给公司找点合作机会的心态，没想到这次随手参加的康健体检竟然让他意外发现了自己的肾脏题目。
“我这身体还算挺好吧？工作忙是忙点，但平时也不算特别不康健啊，怎么会肾功能有题目？”王开国挠了挠头，一脸疑惑。
大夫淡定地解释：“现代人的生存习惯题目多了去了，尤其是像你这种长期加班应酬的。
你本日在康健博览会上看到的那些康健知识，估计没往心里去吧？实在尿毒症患者中，很多人都和你有相似的生存习惯。”

王开国的心不禁一沉，不由得问道：“尿毒症？不会吧，大夫！我这情况很严峻吗？”
大夫笑了笑，摆摆手：“你还没到谁人水平，不外确实得注意防备。
近来我们研究了562名尿毒症患者，发现这些患者大多有几个共性，很多看似寻常的生存习惯，长期下来就成了肾脏的‘杀手’。”
王开国的好奇心被彻底勾起：“什么共性？我这该不会跟他们有一样的题目吧？”
大夫清了清嗓子，开始耐心解说：“首先，第一个共性，就是高盐饮食。你平时吃得咸吗？”

王开国一愣，想了想自己平时的饮食，似乎也没特别注意盐分的摄入。他回想起近来频频外卖订单，火锅、烧烤、麻辣香锅，每次都是重口味的菜品。
“好像确实吃得比力重口味，不外我觉得还好，味道淡了我也吃不下去。”
大夫笑着点了点头：“这就对了。实际上，过量摄入盐分是引发肾脏疾病的一个明显且重要的风险因素。
长期保持高盐饮食习惯会促使血液中钠离子水平攀升，迫使肾脏增长工作量以清除体内过剩的钠，长此以往，会给肾脏带来极重的负担，终极可能增长罹患肾功能不全的风险。

我们研究的562名尿毒症患者中，绝大部分都有长期的高盐饮食习惯，尤其是爱吃腌制品和重口味的食品。”
王开国皱起眉头：“这么说，以后得少吃点咸的了？”
大夫点头：“没错，尤其是像你这种忙于工作应酬的人，平时少吃点盐，多注意清淡饮食，对肾脏是最好的保养。”
王开国点了点头，但照旧有些不解：“那除了吃咸的，尿毒症尚有什么其他的共性？”
大夫接着说道：“第二个共性就是长期缺乏运动。你平时锻炼多吗？”

王开国心里默默叹了口气，忙碌的工作让他没什么时间锻炼，虽然每次下定决心办健身卡，但真正去的次数屈指可数。
“老实说，运动不太多，平时就是走路去地铁站。”
“这就是个大题目。”大夫叹了口气，“长期缺乏运动会导致血液循环不畅，特别是肾脏，作为身体排毒的重要器官，需要充足的血液供应来正常工作。
如果长时间缺乏运动，肾脏的代谢功能将受到倒霉影响，导致毒素在体内积累，随着时间的推移，这种情况会增长肾脏出现题目标风险。”
王开国听得有点紧张：“这么严峻吗？那我是不是要立即开始运动？”

大夫安慰道：“当然运动是功德，但也别过度。关键是长期坚持适量的运动，增强体质。
我们在研究中发现，那些尿毒症患者，很多都是因为长期久坐、运动不足，导致肾脏功能逐渐退化。”
王开国点了点头，暗自下决心回去之后肯定要重新规划一下自己的健身计划。正想着，大夫继续说道：“第三个共性，是高血压。你血压高吗？”
王开国一听，顿时有些紧张：“高血压？虽然并未出现您所提及的情况，但近期由于公司工作压力较大，我偶尔会感到有些头晕不适。”

大夫点了点头，解释道：“高血压是导致尿毒症的另一大重要因素。长期的高血压状态会不断陵犯肾脏的血管布局，造成血液流向肾脏的量淘汰，进而引发肾功能的渐进性阑珊。
这是个‘隐形杀手’，很多人没故意识到高血压对肾脏的破坏作用。实在，很多尿毒症患者在早期都有过高血压的题目，但没能及时控制住。”
王开国忽然想起父亲当年就是因为高血压引发了肾脏题目，最后不得不做透析。想到这里，他不禁打了个寒战：“看来我得赶紧注意控制血压了。”
大夫笑了笑：“是的，平时多注意监测血压，保持心情安稳，不要给自己太大的压力。”
王开国松了口气，觉得大夫的发起十分中肯，便问道：“那最后一个共性是什么？”

大夫神情严肃起来：“第四个共性，便是长期不合理利用药物。你平时吃药多吗？”
王开国想了想，工作压力大的时间，他常常吃止痛药来缓解头痛，除此之外，偶尔感冒了也会自己去药店买药，不太爱去医院。
“平时吃药倒是不算多，就是止痛药有时间吃得频繁。”
大夫听后，皱了皱眉：“这就是题目所在。长期无节制地滥用药物，特别是止痛药，会对肾脏造成极其严峻的陵犯。
很多人以为吃点药没什么大不了，但实际上，药物在体内代谢的过程中，肾脏是重要的排毒器官。

止痛药、抗生素、甚至一些感冒药，如果长期服用，会对肾脏造成不可逆的损伤。”
“有个患者，姓刘，40多岁，年轻时身体很好，但因为工作压力大，常常头痛，吃了十几年的止痛药，最后肾功能急剧降落，没能及时发现，效果到了尿毒症的阶段。”大夫的声音充满了无奈。
王开国听得心里发毛，赶紧问道：“那我是不是以后尽量少吃药，尤其是止痛药？”
大夫点头：“对，没病别乱吃药，有题目尽量去医院，让大夫来判断吃什么药，别自己任意用药。
特别是你这种长期应酬、压力大的人群，肾脏的负担已经很重了，再滥用药物，只会让肾脏提前‘罢工’。”
听完大夫的解释，王开国心里已经对自己的生存习惯有了很大的反思。他没想到，自己平时看似正常的生存方式，竟然暗藏这么多威胁肾脏康健的“杀手”。
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参考文献

[1]王琳琳.尿毒症的六大知识要知道[N].甘肃科技报,2024-05-20(007).


来源：https://www.toutiao.com/article/7411778912059720192/
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