烦恼不过夜

卡珊德拉

烦恼不过夜，忘记才幸福。这是一种积极向上的生存态度，告诫我们应该学会及时放下烦恼，忘记不愉快的变乱，从而更好地享受生存的幸福。

烦恼不过夜。这意味着，我们不应该让烦恼和困扰，在我们的头脑中停留太久。夜晚，是人们休息和规复精力的时间，如果在睡前还被烦恼困扰，就会影响睡眠质量，进而影响第二天的精神状态。因此，我们应该在白天就只管办理烦恼，或者通过得当的方式来缓解压力，比如运动、听音乐、阅读等等，让本身放松心情，进入甜美梦境。

忘记才幸福。这并不是说我们应该完全忘记过去的变乱，而是指，我们应该放下那些不愉快的经历或回想，不要让它们成为我们心灵上的负担。人生中，总会碰到一些不如意的变乱，如果我们总是耿耿于怀，就会陷入痛苦和焦虑之中。相反，如果我们能够忘记，让那些不愉快的变乱，随着时间的流逝而渐渐淡忘，我们就能够更好地关注当下，享受生存中的优美。

总之，“烦恼不过夜，忘记才幸福。”我们要学会放下烦恼，忘记不愉快变乱，以积极的心态面对生存。只有这样，我们才能更好地享受生存的优美，拥有幸福的人生。
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来源：https://www.toutiao.com/article/7310387368454865420/
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