中老年男子的眉毛变长，通常意味着什么？大夫：原因要内心有数

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最近小九背景收到如许一条私信：
我爷爷本年89岁了，身材硬朗，胃口也很不错。前几天回去看他的时间，发现他眉毛太长了，都挡住视线了，担心他因此摔倒，就拿剪刀给剪掉了。效果我爸妈回家后瞥见了，问我怎么回事，听了我的话后，他俩把我狠狠骂了一顿，说爷爷眉毛长代表长寿，我把眉毛剪掉会影响爷爷寿命。我也很委曲啊，我也是担心爷爷摔倒而已，没想到好心办坏事，想问下眉毛是非真的跟寿命有关吗？

一、眉毛越长，寿命越长，是真的吗？

俗话说，“50出毫命方长”，意思指的是50岁后眉毛长的人，是有福气的，也更长寿。电视剧里的神仙、长寿老人的形象也是眉毛长长的，代表这是他们长寿的特征。那现实中，眉毛长真的代表寿命长吗？
扬州大学附属医院骨科副主任医师期间大夫表现，眉毛的生长与寿命之间没有一定接洽。人的眉毛是随着生长周期变化的，一样寻常3-4个月会更新一次，以是年轻人的眉毛一样寻常不会长太长。而上了年纪之后，新陈代谢速率变慢，眉毛的更新速率也会随之变慢，以是轻易越长越长。
除了年事因素外，眉毛变长还可能与遗传因素以及不良生存风俗相干，如家族内基因就是毛发比较茂盛大概盲目增补雌激素、补品，影响身材内环境的平衡，也轻易导致毛发生长受影响。

眉毛虽然不能反映寿命是非，但它也是健康的晴雨表，一些疾病可以通过眉毛反映出来。眉毛出现这些非常，必要鉴戒：

• 眉毛变白。罹患白癜风的人，眉毛会非常的变白，一样寻常会从眉毛根部开始。
  
• 眉毛变希罕甚至斑秃。眉毛出现这些症状的同时，身上还出现心悸、失眠、手抖症状，可能是罹患了甲状腺功能亢进。
  
• 眉毛四周出现水泡和疱疹。眉毛四周出现水泡、疱疹的同时，每每还会有疼痛、瘙痒症状，这多半是眉丘疱疹所致。
  

二、这5个才是真正的长寿特征

通过眉毛的是非来判断是否长寿显然是不科学的，但我们可以从身材的其他体现来进行判断，如果有这几个特征的话，说明身材状况精良，更有望获得长寿。
1、面色红润
人在上了年纪之后，体内各项机能会逐渐走下坡路，血液流动速率也会变慢。如果一个老人的面色较为红润，说明体内血液循环很顺畅，各个组织器官都可以得到充实滋养。
2、正常范围内心跳慢
正常环境下，成年人每分钟的心跳应保持在60-100次。比年来越来越多的研究指出，心跳处于每分钟50-80次的范围内最为健康。心跳>80次/分钟的人群，罹患心血管疾病的风险较高。

3、大腿较粗
《英国医学杂志》上的一项研究指出，大腿围每增加5cm，全因殒命风险降落18%、臀围每增加10cm，与全因殒命风险降落10%相干。但必要注意的是，腹部肥胖的人群会增加殒命风险。
4、走路快
步行速率较慢意味着身材的体系功能受损、运动耐力也比较差。美国匹兹堡大学发表的一项研究指出，正常环境下每秒钟的步速应为0.9m，如若走路速率低于0.6m/秒的话，早亡风险会增加，而每秒钟步速>1m的人寿命会更长一些。
5、心态乐观
心理健康与身材健康之间有直接关系，长寿老人多有感情稳固、积极向上的心态特征，日常鲜少会发脾气。即便是碰到困难挫折，也会很快调解心态积极面临。

三、想长寿，钟南山院士4个长寿秘诀分享给你

钟南山院士相信各人都不生疏，如今已经87岁高龄的他仍旧活泼在医疗一线，他曾在一些公开场所谈过本身对于长寿的一些看法，本日总结起来分享给各人。

• 运动和用饭一样重要
  

钟南山院士不停坚持进行运动，他以为运动和用饭一样必要被当成生存必需的部分。不论是什么年事段的人，都必要根据自身的身材素质去选择适合本身的运动，最好是每天进行。他表现本身年轻时间常做的运动是跑步，打球，年纪大了之后，常做的是跑步、快行和健身等。

• 学会呼吸
  

精确的呼吸应该是腹式呼吸，通过横膈运动来加强肺通宇量。在吸气的时间将腹部慢慢隆起，呼气时让腹部下陷，逐日可进行多次锻炼。注意吸气后可稍作停留，不要立即呼气。

• 老人作息要像小鸟一样
  

钟南山院士以为，老年人应该保持天黑睡觉、天亮起床的小鸟作息，最好在夜间11.30-7点保持就寝状态，然后中午再睡半小时，如许就能保证每天八小时了。要保持规律的作息风俗。

• 生存有目标
  

生存中有目标和寻求的话，更有助于让人获得长寿。不少长寿老人在退休后仍旧会坚持工作，为一个目标而服务，如许一来对四周不舒畅的事情就不会太在意了。

总的来说，长寿是由多种因素共同作用下形成的效果，与眉毛是非是没有关系的。想要长寿不妨学习钟南山院士的履历，养成精良的生存风俗。

参考资料：
[1]《眉毛和长寿相干？男性50岁后眉毛变长，意味着什么？》.健康时报.2022-08-05
[2]《这9个才是大夫眼中的长寿特征！重新到脚赶紧对照一下！》.科普中国.2023-06-03
[3]《钟南山院士16年前曾突发心梗，如今保持健朗！他的这5句话，肯定要听！》.科普中国.2020-06-30

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来源：https://www.toutiao.com/article/7248082718565663270/
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