什么才叫养生？这篇文章惊醒无数人！

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扎一针一天有效的叫做激素；几天见效的叫做药；对峙一个月、半年、一年；没有任何副作用才叫养生。


治病花钱，钱是废纸！养生花钱，产生价值！


如今养生与不养生的人10年以后比力，别人老了10岁，你还是10年前的你，这就是价值！花钱养生，你得到了健康和幸福；花钱治病，钱没了，幸福没了，同时你怕会永阔别不开病痛！


健康幸福，从养生开始！



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养生就是养命


白天消耗，晚上修复。白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就得从五脏借。


五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，精华就是身段储存的营养素，如果我们总是借，总是借，一样平常人借15年身段就垮了，所以年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了。


所以养生就是养命！


养生不能立刻让你年轻10岁，而是10年后，你附近的人都老了10岁，而你还是本日的样子。


养生不能立刻让你的病全愈，而是10年后，你身边的人或许都已离去，而你还是本日的样子。


养生不能立刻让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病停业到处借钱的时候，你衣食无忧，逍遥自在。


不是骇人听闻，而是实际中的实际！健康是一生中最大的财富！



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养生，重要就是养气血


人体健康最紧张的就是“气血”二字，我们身段的一切疾病，都是气血出现题目而导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病产生的重要原因都是气血不畅、气血不足。


人体就是靠气血在供养着，气行血行，气滞血淤。气血富足，运行通畅，人就会健康长寿，否则人就容易得病。只要气血温和，人体天然不会出题目。所以我们说，养生最紧张的一点就是养气血。气血通调则身段无恙，百病不生；气血不调则怪病不停，痛楚不堪。一切人体的健康题目都是由气血不畅、气血不足导致的；所有身段题目的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。


只要我们让气血流通，就能百病不生；只要我们把气血补足，人体的自愈本领就会自动开启，发挥作用。气血是人的后天之本，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依靠气血的滋养，没有气血就没有生命。



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养生注重经络流通


那么，我们该怎么做才能让气血顺畅运行，不出现逆转呢？这个就得从经络来说了。


我们知道，气血运行的通道是经络，气血如果运行不畅，就会堵在那边，这时候最紧张的是将堵塞的经络买通。所以，中医最强调的一个词就是“疏通经络”。


经络在人体像个互联网。经脉深藏在人体内，把持着各个脏腑的家政大权；络脉是经脉上的细小分支，相互通联直达体表，虽然看不见摸不着，但俨然像个庞大的互联网。穴位是网上的一个个站点，气血是通行在各站的机车，永远高挂“免停”牌，一旦停了，只能由医生来兼任网管了。



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养生重视脏腑均衡


五脏六腑绝对是人体的硬件。脏腑有阴阳之分，五脏属里，故为阴；六腑属表，故为阳。


五脏是指心、肺、脾、肝、肾。五脏具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功效。其生理作用虽然各不雷同，五脏间的各种生理功能相互依存、相互制约，以保持其生理活动的协调均衡。六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。它们的共同功能是受纳腐熟水谷、传化精微、分泌糟粕。


五脏六腑之间的各种生理功能相互依存、相互制约，以保持着人体生理活动的协调均衡。通常情况下，即使发生疾病，机体本身也能充实应付。


固然，不是所有疾病都是靠机体自行治愈，有些病还是要靠药物、手术、生理等手段来治疗。


多数情况，外源性病因及药物在疾病发生与治疗的过程中只是一方面，而另一方面扮演重要脚色的却是人体自身。中医认为：“正气存内，邪不可干。”如果体内正气富足，邪气就不会粉碎体内的阴阳均衡。


脏腑之间具有互相支持的协同作战本领，如果此中一个功能失调，那么人体的气机起落就会失去均衡，而且末了阴阳不调、气血不周，清气不升，浊气不降，不能循环流畅，满身就会抱病。


五脏六腑都需要气血的滋养，经络的流通，才能正常的工作；而富足的气血则有赖于健康的五脏来提供。所以说健康的根本在气血，要想身段健康，就必须气血富足、经络疏通、脏腑均衡。


注：本文内容仅供参考。


来源：新玉书坊
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