每月养生关键词全公开！从冬至到立春，跟着生物钟吃出全年健康

fanfan480

顺应天然，健康开年
《黄帝内经》云：“冬三月，早卧晚起，必待日光。”从冬至到立春，正是阴阳交替、阳气渐生的关键期。2025年最新养生月历显现，**遵循生物钟规律**，联合节气与体质差别，不但能防病强身，更能为全年健康打下根基。










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