DeepSeek警告：这4种养生方式越养病越多

pasu

朋友圈里转发的养生秘笈，尊长群里疯传的偏方宝典，看似在寻求健康，实则大概将人推向疾病的深渊。那些被奉为圭臬的养生方式，正悄悄侵蚀着当代人的健康根基……






真正的养生不是与身材对抗，而是学会凝听每个器官的细语。那些流传甚广的养生偏方，大概正在偷换“健康”的定义——把折磨当修行，将损伤当勋章。当我们放下对捷径的迷恋，回归对生命的敬畏，健康自会找到它应有的节奏。记着：最珍贵的养生秘笈，就藏在规律作息里、平衡膳食中、平和心态间。

来源：https://www.toutiao.com/article/7481228209913119247
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