这菜满身都是宝，惋惜很多多少人当草，肠胃不很多多少吃点，蒸一蒸特香！

东方无翼

有一种野菜，它险些到了无处不在的地步，不管你是去田间，照旧上山下海，只要你细心，就肯定会发现它的身影，最典范的地方就是在田埂和石缝之中。
但是，绝大部分人都不会留意到它的存在，甚至会外貌性地去撤除它。
这又是哪种野菜呢?
其实这是一种貌似很不起眼的鲜味野菜，它可以用来做各种好吃的美食，而且做出来之后味道十分好，令人意犹未尽，不知道的还以为不认识的呢!

面条菜的“真面目”。

这个“不起眼”的鲜味野菜名叫做面条菜，其实并不是“野菜”，因为它是一种植物，那植物的种子遇到符合的环境就会生根发芽、生长起来。
面条菜的芽叶非常细长，外形看起来就像是一段段的面条线，因此人们都叫他“面条菜”。
而且面条菜这种植物的繁殖能力极其强大，除非生长环境极其恶劣，否则都不会停止发芽生长。
因此，面条菜在生长旺季的时候，险些可以说是到处都有被面条菜覆盖着。
那么这个时期正是何时呢?
其实面条菜一样寻常是在夏秋之际开始大量生长的，而现在正是这个时期。
这时候，很多人见到面条菜多了就会以为该给这“杂草”去根了，否则第二年又不知道会长到哪里去，因此就都会把它拨去撤除。
固然也有很多人不肯意这么麻烦，直接在晒麦子的地方把面条菜拔掉之后堆起来烧了，在他们看来如许省事又能加快肥料分解一石二鸟。
然而，他们并不知道，其实这都是极其浪费的一种行为。
因为面条菜不但且有很多营养物质，而且味道也是极好的。
而且这种植物可不是见到就拔除就真的没了，它的发芽能力很强，假如种子还在，那么它来年依然会又返来的!
以是假如人们知道他们把自家田地中“杂草”这行为其实祸患的是自己的话，相信就没人敢说孬样子了!
既然面条菜是云云有本事，作为一种植物，它天然是有具有丰富的营养代价和药用代价，人们可万万不要小瞧它了!
然而可能是因为人们之前风俗偏向于不认识而不去食用，因此有很多人就直接把这种食用方法跟草肴杂了起来。
因此现在很多人遇到这种东西的时候依然会选择将其去根烧掉，而不知道他们竟然错过了云云鲜味的东西。
清蒸面条菜。

确实，和一些时候人们对于一些明显可以用来食用的草肴杂在一起将其清撤除也不是没有，好比狗尾巴草、车轴草等等，这些都属于植物内里体型最小的一类，而且非常广泛，因此生命力又极其坚强。
最重要的是，这些东西根本不可以食用得，唯独对动物们来说，他们的嘴巴可以或许将这些植物清撤除。
以是，人们对于这类根本不能吃的植物品种比较容易肴杂也是无可非议，而且很正常，但是对于像狗尾巴草如许极其常见却可以食用的植物肴杂才显得极其愚笨。

但是就算人们错过也没关系，因为不但这些植物尚有很多人认识，尚有像下面这种植物，人们根本连看都看不到，再也不会错过!

那么，它是什么植物呢?
答案就是下面先容这种清蒸面条菜。
什么?你说你见过?
那说不定你照旧个老饕呢!
以是下面先来遍及一下做干蒸面条菜应该怎么做。
第一步:预备好食材之后，要先将面条菜轻轻搓洗一遍，然后用刀将其两头切掉，再任意切切段备用。
第二步:然后将米粉、糖、盐、油放入碗中搅拌匀称，再放入鸡蛋搅拌匀称，将刚才切好的面条菜放进去拌匀。

第三步:将这个拌匀后的物放入蒸锅里，上锅蒸二十分钟即可，然后关火焖五分钟，再打开锅盖，将清蒸面条菜盛出装盘即可。
营养丰富 肠胃不很多多少吃点。

清蒸面条菜吗?
现在知道怎么做了吗?
那就赶紧去试试吧!
相信有很多朋侪肯定不是第一次听说过清蒸面条菜，这道菜拥有着别的面食没有的独特香味，还能带来另一番口感体验，想必肯定深受大家欢迎吧!
然而，大家可能不知道，在清蒸面的过程中，其实还让我们摄取到了大量微量元素维生素以及一大堆矿物质等营养，那么，不透气是不是能生存?
固然可以!
在没有透风只要保持冷冻生存是完全可以生存好久的，要知道，我们在超市买返来的冰箱水果也不过云云!
因此，只要你找到得当你自己的种植环境之后，根本上再也不消担心找不到面条菜的标题。
要知道，在田埂和石缝上生长面的条件是极其苛刻的，即使云云，它也能茁壮成长，不可见可知，只要是在得当他的地方，他就肯定能找到得当自己的环境。
固然了，现在经常吃面条的我们肯定不会仅仅止步于清蒸吧?
其实，除了清蒸之外，我们还可以通过制作别的美食来继续享受他带来的香气。
好比，凉拌清蒸排骨、饺子、凉拌等等，想必肯定能制出更多差异格式的好吃的吧?

说不定还能享受到更多差异食品结合所带来的全新口胃体验呢!
云云看来，他能担当我们饭桌上的“主角”一样的位置完满是没有标题的。
而且要知道，别看如许一点点的东西，它的膳食纤维但是有很多很多的哦!
这些膳食纤维能发挥着多强大的功效呢?
这些都是被处于便秘困扰着的人们所急需的，我们身体里有着一个叫做胃的大管家专门管理着我们的饮食情况，让我们的身体保持良好的容貌形状运行。

而纤维素则可以或许促进肠壁蠕动，这是一个非常厉害而又神秘的工作，大管家可不是敷衍了事就去工作的!
通常情况下，它是不干预按部就班运行的人们身体状况的，但是假如出现了标题，它肯定会及时对身体状况举行调整，对不对?
因此，假如像便秘这种小标题出现的时候，只要有充足多的话能应付这些小标题，它天然就会帮忙弄好，以是说，在我们的饮食中，肯定要想办法增加膳食纤维哦!

来源：https://www.toutiao.com/article/7479650812042478114/
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