最好的养生方式

yanjifu

1：少吃、节欲、多睡觉
2：稳固情绪
3：充足的就寝
4：豪迈的心态
5：与你无关的事，别看、别听、别掺和
6：不要看负能量的东西
7：避免内耗
8：保持精良的心态
9：活在当下
10：永世不抱怨
11：释怀，让过去的都过去
12：不要在意他人的评价
13：不要嫌弃本身
14：多接触高能量的人
15：靠近大自然

来源：https://www.toutiao.com/article/7480412179531924022
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