养生

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养生是对生活的温柔呵护，也是对自己的悉心关爱。晨起喝杯温水，叫醒甜睡的身体；三餐规律，多吃蔬果杂粮，为身体注入能量；午后得当小憩，让身心半晌放松；夜晚散步，吹吹晚风，消解一天的疲惫。从一样平常点滴做起，拥抱健康生活。


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