中医六大养生经典名方，帮你改善体质！

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随着生活节奏的加速，越来越多的人开始关注康健养生。中医养生，作为中华文明的瑰宝，其独特的理论和方法，不停被各人的喜欢。
今天，就让我们一起来探索中医传统养生汤的魅力，看看这些传播千年的汤方如何资助我们滋养身心。
分享给各人著名的六大古方：


1、四神汤
四神汤由茯苓、山药、莲子和芡实构成而成，脾胃虚弱、湿气重的人群。







2、四物汤
四物汤在中医里被称为“妇科圣药”，由当归、川芎、白芍、熟地黄构成，特别得当女性补血调经。还能滋润肌肤，让你拥有天然好气色。







3、二陈汤
二陈汤由半夏、陈皮、茯苓、甘草构成，它能资助身体清除湿气，保持气机通畅。





4、五红汤
五红汤由红枣、红豆、红衣花生、红糖和枸杞构成，不仅补血效果显著，还能增强免疫力。

5、四君子汤
四君子汤由人参、白术、茯苓、炙甘草构成，是中医里补气的经典药方。





6、八珍汤
八珍汤由四物汤和四君子汤的药材构成，是气血双补的代表方剂。





服用注意：
-每种汤方都有其特定的实用人群，建议在中医师的引导下选择得当本身体质的汤方。
-服用期间，注意饮食清淡，避免辛辣、油腻的食物。
-孕妇、月经期妇女以及特别体质的人群应在医生引导下服用。

来源：https://www.toutiao.com/article/7460457394452169253
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