养生

feiri

提及养生，并没有标准答案。
根据多年来的履历观察只能说一点点。
要多吃葱姜蒜醋辣椒，要多喝白开水。
年轻的时候，这些都很排斥。可是看了过多的抖音视频书报杂志以及专门的医生讲解之后。愣是把这些不爱吃的辛辣的东西硬是咬着牙的实行和硬吃并下咽到肚里。
开始很难熬的，逐步的就顺应了。
如今我觉得每一顿用饭没有辣椒的话，就觉得饭菜没有滋味，如同嚼蜡，毫无口感。
辣椒就是饭菜的灵魂。
喜好养生的朋友们，在今后的岁月里，在尽可能的环境下，一定要与葱姜蒜醋辣椒黄瓜西红柿为伍。
不信的话，试一下，对峙一下。
你就知道此中的奥妙之处了。
我觉得这是正能量，用点滴文字传播一下。
也算是正能量吧。

来源：https://www.toutiao.com/article/7457168010143466018
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