秋分时节出现这些症状却不在意，警惕干燥综合征找上你！

作别西天

秋分时节出现这些症状却不在意，警惕干燥综合征找上你！
秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。与春分相同，秋分这天太阳光直射赤道，昼夜平分。每年一到秋分，各人就会感觉到气温降落显着加快，尤其是昼夜温差较大。因此，我国民间自古就有“一场秋雨一场凉”的说法，象征着秋寒的开始。
除了气温降落，在秋分时节，不少人还会有口唇起皮、眼睛干涩、口渴难忍、皮肤干燥等不适感觉，这也提示在秋意渐浓、天气转凉的秋分时节，秋燥也随之而来。此时，需警惕干燥综合征找上门。
固然一提起干燥综合征，许多人都是一脸陌生感。实际上，干燥综合征不但是一种病，同时照旧一种危害性极大的病，老年女性是干燥综合征的重要患者群。今天我们就来梳理一下对干燥综合征诊断具有提表示义的症状表现。
1.一连性的口干、眼干
与一样平常的口干、眼干差别，干燥综合征所导致的口干、眼干更加严重。患者因口干必要频仍饮水，进干食时常需水送服，严重者可出现进食困难、牙齿片状脱落及多发龋齿。患者眼干具体表现为眼部干涩、磨砂感和充血，严重者可出现干燥性角结膜炎、角膜上皮糜烂、角膜新生血管化和溃疡形成，甚至角膜穿孔、失明。
2.反复发作的关节疼痛
一样平常而言，在无显着外伤的情况下正凡人极少出现关节肌肉疼痛，但若出现反复发作的关节肌肉疼痛必要警惕风湿病的可能。约50%的干燥综合征患者可以出现差别水平的关节痛症状，多呈慢性、复发性，以手关节疼痛较为多见。干燥综合征患者也可以出现肌肉疼痛、无力症状，但一样平常不严重。
3.无显着缘故原由的腮腺肿痛
50%的干燥综合征患者表现为间歇性瓜代性腮腺肿痛，单侧及双侧均可累及。这种腮腺肿痛即可在10天左右自行消退，也可呈一连性存在，甚至导致颌下腺肿大。
4.找不到缘故原由的发热、乏力
低热、乏力症状很常见，不少疾病都可以引起，但一样平常而言颠末积极治疗原发病后，低热、乏力都可以逐渐缓解并最终消散。但干燥综合征所造成的低热、乏力多一连性存在。
那么在秋分时节，怎样在日常生存中预防干燥综合征呢？起首，要保持口腔和眼部清洁，勤刷牙漱口，戒烟戒酒，镌汰利用手机、电脑的时间，给双眼充足的苏息，同时规律作息，尽量不熬夜，对峙进行中小强度、间断性的身材锻炼，并保持舒畅的心情，遇事要冷静，避免过度焦虑。
其次，在饮食上应镌汰食用烧烤、暖锅、炸鸡等富含油脂、盐分的食物，可多吃薏米、银耳、百合、莲子、冬瓜、丝瓜、荸荠、梨、木瓜、蜂蜜以及绿叶蔬菜等甘凉润泽类食物，以及食鸡肉、鸭肉、淡水鱼等肉类。但烹调方式应以清炒、炖煮为宜，避免油炸、煎烤。此外，可随身携带水杯，或将麦冬、菊花等中药泡水子女茶饮，可加强滋阴生津作用。
（北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师 韦尼）

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