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世上最好的养生,就一个字:淡

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发表于 2024-11-27 16:08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
养生,无非就是养心。
人啊,总想着将生存填得满满的,末了只会让本身在凡尘俗世中沉沦。
唯有用一个“淡”字安排好生存,安排好本身,养好本身的心,才气活得轻松舒坦,让统统安然顺遂,让统统豁然开朗。

01 看淡成败
人生有得有失,有成有败。
没有谁能一辈子顺风顺水,事与愿违是人生的常态。
若因为一时的失败而抱怨人生、痛哭流涕,只能将本身的心态毁掉,将本身的生存毁掉,久而久之损害健康。
村上春树说过:
“人生就那么长,那些一城一池的得失,和你真正想去的地方相比,着实算不了什么。”
得失心太重的人,轻易活得不快乐,活得太过拧巴,非但办理不了问题,反而会带来更深的自我斲丧,于事无补,徒增烦恼。
我们真正应该做的,是将成败看淡一点,别想太多。
人啊,只要积极了就没有遗憾,只要尽心了就问心无愧。
不如看淡成败,得之我幸,失之我命,积极向前奔驰的同时,守护好本身的心,相信统统都有最好的安排。

02 看淡聚散
人与人之间,会因缘相聚,也会因为缘尽而分离。
这辈子,会有人欣赏你,喜欢你,将你捧在手心上,自然也会有人讨厌你,阔别你,狠心地将你扬弃。
有句话说得特别好:
“一个人活明白了,就只在乎三件事:我的钱,我的健康,我心田的寂静。谁影响我,我就放弃谁,有你没你,我都是我。任何关系,你给我爱惜,我还你值得,你给我间隔,我还你分寸。无爱可破情局,无情可破全局。”
话可能有些猛烈,可理是那么个理。
毕竟,人与人之间的关系,不外是代价互换。
两个人只有在代价对等的时候,关系才气持久,否则只会令人患得患失,丢失自我。
无论任何时候,学会看淡聚散,看淡所有的关系,合得来就合,合不来就散,真的没什么大不了的。
别人讨厌我,那不是我的错,还不如将纠结的时间,用来善待本身,提升本身,好好赢利,如此才气将余生存得从容淡定。

03 看淡过往
人啊,肯定要有翻篇的能力,否则只能画地为牢。
总捉住过去不放的人,每每无法将当下的生存过好,总为那些过往的伤害和委屈耿耿于怀,人生就会陷入死循环,没办法投入新的开始。
有一句话说得好:
“成年人的妥协:一半是理解,一半是算了。”
很多事,不是后来办理了,而是算了吧。
无论从前发生过什么事情,都选择看淡,选择放下吧。
任何信手拈来的从容,都是漫长光阴中厚积薄发的历练与沉淀。
总有一天,我们会活得越来越清醒,越来越通透,用心田的寂静和坦然,过好余下的人生。
所以,该翻篇的翻篇,将时间和精力用来做更有意义的事情。
好好用饭,好好睡觉,守护好本身的心情,守护好本身的健康。
不纠结过往,不自寻烦恼,去过一种淡淡的生存,做一个不嗔不怒,不怨不恨的人,腾出双手去拥抱现在和未来,去欣赏更美丽的风景!

来源:https://www.toutiao.com/article/7431007657584902691
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