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养生,最告急的是,养心。

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发表于 2024-11-19 13:15:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
今众人,生活条件越来越好。人们都特别注重本身的身体。越来越关心养生的问题。


如今养生的方式有许多种,但真正的养生,实在在于养心。网上有人问:养生的最高境界是什么?答复最多的是:养心。深以为然。


生活中,我们总以为养生,就是早睡早起,吃好喝好,乃至天天还锻炼身体。以为这样身体就会很康健。可是实际中,这样的人,身体依然会出现问题。他们常常会由于生活中,发生的一些事情而生气,心情变的不好。人生不如意十之八九,事与愿违,不过是常态。不管什么时候,我们都要爱本身,控制住本身的感情,不乱发脾气。真正的养生,不但要养身,还要养心!拥有好的心态。





人活一世,草木一秋。活的就是一个心态。


马斯洛说过:“心态若改变,态度跟着改变;态度改变,风俗跟着改变;风俗改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。”


拥有什么样的心态,就会拥有什么样的人生。心态才是我们人生真正的主人。它可以成就一个人,也可以毁掉一个人。





养生的最高境界是养心。内心保持平静,就是最好的养生。把想不开的事、不快乐的事全部抛掉。该放弃的放弃,该忘记的忘记,心才能摆脱。只有这样,才能腾出空间,迎接新的生活。愿我们都修炼出一个平和、美好的心态。

来源:https://www.toutiao.com/article/7438851755078713890
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