养生，最告急的是，养心。

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今众人，生活条件越来越好。人们都特别注重本身的身体。越来越关心养生的问题。


如今养生的方式有许多种，但真正的养生，实在在于养心。网上有人问：养生的最高境界是什么？答复最多的是：养心。深以为然。


生活中，我们总以为养生，就是早睡早起，吃好喝好，乃至天天还锻炼身体。以为这样身体就会很康健。可是实际中，这样的人，身体依然会出现问题。他们常常会由于生活中，发生的一些事情而生气，心情变的不好。人生不如意十之八九，事与愿违，不过是常态。不管什么时候，我们都要爱本身，控制住本身的感情，不乱发脾气。真正的养生，不但要养身，还要养心！拥有好的心态。





人活一世，草木一秋。活的就是一个心态。


马斯洛说过：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，风俗跟着改变；风俗改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”


拥有什么样的心态，就会拥有什么样的人生。心态才是我们人生真正的主人。它可以成就一个人，也可以毁掉一个人。





养生的最高境界是养心。内心保持平静，就是最好的养生。把想不开的事、不快乐的事全部抛掉。该放弃的放弃，该忘记的忘记，心才能摆脱。只有这样，才能腾出空间，迎接新的生活。愿我们都修炼出一个平和、美好的心态。

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