养生是一辈子的头等大事，强壮的身体是统统的前提，朋友注...

badfishbell

你相信吗？所有的疾病都与心情有关。

一个情绪低落的人远比细菌能够更快的杀死你。
所以我们常常见到常年吃补品的人，如果说气愤就气愤，情绪很难控制。
也见过每天锻炼着身体，冬练三九，夏练三伏，但是心情长年的郁郁寡欢，烦躁不安，这些人很难长寿。

你身边是否有这样的人？
所以说，最好的养生就是先养好你的情绪。
如果你每天都叽叽咕咕，养生都是空谈，所以要想开一些。
1. 你要知道，这人凡间除了生死，其他的都是小事。
2. 少去有想改变别人的想法。你记住了，当你想改变别人的时候，就是你痛楚的开始。
3. 生存要有规律，身体各器官功能正常，这是你好心情的辩证泉源。
所以我提示你，走向康健的人都是摒弃过去，展望未来，踏实过好当下每一天。
亲们，肯定要以最纯真的心情迎接每个时辰。

来源：https://www.toutiao.com/article/7437871382182068773
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