最顶级的养生 无非就是两个字

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天下没有长生不老之药 唯有正确的养生才是王道 那最顶级的养生是什么呢 其实很简单 只有两个字 那就是善忘
一生很短，别啥事都往内心放，能忘的，就忘了 无事一身轻 忘掉年岁忘掉不舒畅 用一颗年轻的心态过轻松的生存 这样才是养生之道 而我们最紧张的要学会善忘4点
第一忘多言




正所谓 看透世事难睁眼，阅尽人情暗颔首。人到肯定年岁 要学会忘记多言 祸从口出 咱们避免是非 许多事可能看透也看清 但是不必要说出来 由于我们不能左右别人的看法
看透不说破，方可远离是非，保全自己。
大家也可以留意 身边那些口无遮拦的人，并没有好因缘，也是最不受人待见。许多人倚老卖老 其实是大错特错 乃至会带来祸根
第二 忘年岁

年岁的增长人随之衰老 这个我们没有办法 但是我们可以忘记年岁 人老心不老 保持一颗简单的心态 做最好的自己 年岁时间说了算 但是我们的心态自己做主
大家要记住 本日的你 是余生最年轻的一天 这样大家就会放开心态好好生存 我身边长命的老人都有一颗年轻的心
第三 忘烦恼




人到肯定年岁 千万不能被烦恼困住人生 要忘记烦恼 人生不快意事常八九 大部分的烦恼是由于咱们想得太多 而且年岁一大 多数人更会多想 这就是所谓的自寻烦恼
有句话说得好 莫把烦恼放心上，免得白了少年头，免得未老先丧生
有些成天为琐事烦恼的人，伤神伤心 时间一长 即使是年岁轻轻 也无法避免布满愁绪的老态，更何况年岁一大更轻易衰老 但是假如善忘烦恼的人 则会显得年轻
我们老家有个奶奶就是 无事一身轻 啥事不愁啥事不管 她80岁的人整天乐呵呵的 看起来60几岁 特殊的年轻 关键是身材还好 啥病都没有
第四 忘恩怨

笑一笑恩怨了 一笑泯恩仇 人到肯定年岁 全部的恩怨都已经不紧张 几十年的光阴，人终会老去，岂非还要将愤恨带进坟墓？
许多聪明的老人 到老都会主动化解恩怨 回头想想 幼年气盛其实是一场笑话
恩怨名利都要放下 由于宽恕别人的时间 就是在放过自己 放下恩怨是对自己的摆脱
我记得我爷爷常常说 全部的是非恩怨只要一句话 算了吧就行 大家说是不是呢
善忘是最顶级的养生 也是人生最高级的智慧 忘记年岁，活得年轻，忘记已往，轻装前行 忘记恩怨活得安闲
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