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深秋养生,护肺养阴很重要!

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发表于 2024-11-7 22:33:07 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋季是养生的黄金时期。中医理论中,秋季与肺脏相应,是润肺养生的最佳机会。俗话说“秋不养肺,冬病缠身”,可见秋季养肺的重要性。通过公道的饮食保养、呼吸锻炼、适度活动、穴位按摩以及保持良好的生活风俗,我们可以有用地保护肺脏健康,防备各种呼吸系统疾病的发生。
来源: 中国中医

来源:https://www.toutiao.com/article/7434414158377992739
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