深秋养生，护肺养阴很重要！

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秋季是养生的黄金时期。中医理论中，秋季与肺脏相应，是润肺养生的最佳机会。俗话说“秋不养肺，冬病缠身”，可见秋季养肺的重要性。通过公道的饮食保养、呼吸锻炼、适度活动、穴位按摩以及保持良好的生活风俗，我们可以有用地保护肺脏健康，防备各种呼吸系统疾病的发生。
来源： 中国中医

来源：https://www.toutiao.com/article/7434414158377992739
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