深秋一碗汤，胜过千金方，只有内行人才懂养生秘方

Benf

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深秋一碗汤，胜过千金方，只有内行人才懂养生秘方

本日要分享的这一道汤品非常完美、非常紧张，这边发起各人收藏分享至朋友圈与友分享。为什么说它很紧张，主要的缘故原由在于它得当绝大多数家庭。尤其是常常熬夜加班的白领，还有就是备战高考的学子。
我们知道白领在工作中常常费劲心神，编程的这一部分更是公认的费脑掉头发。恒久下来，脑神经衰弱及偏头痛的人群非常大。

而芊芊学子为了考个好的学校，没日没夜的温书恶补。有的影象力减退，有的记性极差。在恶补之下结果没有什么长进，脑神经倒衰弱了。
为此有上述的情况，我会发起你常常煲这一道汤吃喝。它的功效和作用，我没有一丝浮夸、夸大。有中医药常识的都知道天麻的作用与调理的性质，它起到的作用和效果非常好。
该汤的制作简单，得当每一位为明天奋斗的勇士。
天麻炖鹅蛋
食材：鹅蛋2个、天麻1根、盐1撮

烹调步骤：
1、本日的主要食材组合非常简单，就鹅蛋和天麻。天麻，各人大概比力生疏。它是中药材的一种，据本草的纪录有安神、治疗偏头疼的作用是一种非常温和的天然药材。其价格经济，以是不必要担心买不起。
买时发起买整根的天麻，并且不要太小。然后让药铺人员资助烤一烤切成片，这样方便我们后续使用。以后想煲汤只必要顺手拿一些就可以了，根据必要我们取适量的天麻浸泡在干净的水中备用。

2、接着来准备所必要的鹅蛋，鹅蛋放在冷水中搓洗几遍。把外貌的污渍洗濯干净，然后找一个汤匙轻轻敲几下。把鹅蛋的壳敲出几条缝隙，但不要敲破、敲漏。之以是必要敲裂，主要是可以让鹅蛋吸收天麻的英华。为此这一步骤是必需的，如果没有鹅蛋可以用青皮鸭蛋替换。鹅蛋大致十块到十五块一个至于青皮鸭蛋就便宜一些，各人依照方便去选择。

3、把鹅蛋放入炖煲之中，参加少许的水然后倒入天麻及浸泡的水。水量留意一下，不消太多但也要够喝才行。接着设定步调大致必要炖煲三个小时，做法就是这么简单。待炖煲完成之后，只必要参加少许的盐即可。
该烹调方式可以说非常便利，就算是上班族也能轻松制作。只必要水量富足设定完成，上班前准备好放工就能吃。完全不占用任何时间也不费事，吃的时间只必要剥掉蛋壳。

4，然后吃蛋喝汤，要是不乐意浪费天麻也是可以吃的。经过长时间的炖煲鹅蛋出现褐色的状态，并且有一点滑溜的感觉。入口之后就能感觉到天麻的味道，团体来说还算好吃。
地主小贴士：
1、天麻使用之前充分泡水软化效果会更好
2、鹅蛋记得敲裂几条纹理才气吸收天麻的味道与作用。
3、有的网友担心常常吃蛋，胆固醇会比力高。这边我给各人保举几样食材可以换着吃，鱼头、鸭头、瘦肉可选择。

来源：https://www.toutiao.com/article/7431896408738513434
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