身材这 4 个部位不要过度清洁，反而大概害了本身！

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从小我们就被教诲，要讲卫生～卫生情况不佳确实会滋生疾病，但是有些器官，真没必要太干净，过于追求干净反而是在害本身，而有些应该多关注的地方，很多人反而忽略了......本日看完，就别再错下去了。
这 4 个部位不要过度清洁
1 耳道不要常常掏
耳朵中会自发产生肯定量的耳屎，医学上称为耵聍，有些人会时不时用挖耳勺或者棉签去清理它们，但其实根本没必要常常清理。因为耳朵本身就有自洁作用，在我们用饭、说话，以致打哈欠时，随着下颌关节的运动以及体位的变革，耳屎往往可以本身排出来。
图源：https://unsplash.com/ 摄影师：Mark Paton
反复刺激耳道会增长患癌风险
我们外耳道的皮肤比较薄，常常用硬的东西掏耳朵，耳道的皮肤会受到损伤，外耳道的防御机制也会遭到粉碎，一些细菌就会趁虚而入，引起外耳道炎。在外耳道反复受到外界刺激和外耳道炎症不断地修复过程中，某些细胞大概会产生变异，从而引起临床上常见的外耳道鳞状细胞癌。
耳朵痒了如许做！
2 鼻腔不要常常挖
鼻子痒的时候，很多人会忍不住挖一挖，固然不清除有些人是习惯性挖鼻孔。但在挖鼻孔的时候，指甲很轻易损伤鼻黏膜，假如伤得层次稍深，鼻血可就要流出来了。
清洁鼻腔如许做：
一样平凡人群：可以用柔软的湿纸巾或手帕轻轻擦拭。
特别人群：对于有鼻炎或者鼻塞的患者，洗鼻器冲洗也是值得考虑的方案。
3 肚脐不要常常抠
由于肚脐结构特别，有很多褶皱，轻易藏污纳垢，很多人就会不自主的想要抠一抠，把污垢抠出来，但是相比身材其他部门，肚脐比较娇弱并且紧靠神经，假如大力抠挖轻易刺激内脏神经导致胃肠道不适，还轻易损伤肚脐皮肤造成炎症，以是并不保举抠肚脐。
想要清理肚脐如许做：
平常不清理肚脐并不会有什么康健危害，但假如实在想要洗濯肚脐，可以拿棉签蘸取适量净水或酒精，在肚脐内打圈擦拭。假如肚脐内污垢比较多，可以重复频频这个步骤。末了要用干净的棉签，把肚脐内的液体擦干。
4 皮肤需要温柔以待
有的人特别喜欢给脸去角质，虽然短时间皮肤看起来白白嫩嫩，但实际上此时角质层已经非常纤薄。虽不至于“吹弹可破”，但稍有刺激，比如严寒或者过敏物，皮肤就会泛红以致红肿，酿成了敏感性肌肤。
还有的人沐浴时追求搓出更多的泥，以为如许才是干净。但过度搓泥，其实是剥去了皮肤的“铠甲”，让皮肤变得敏感脆弱，除了轻易干痒，还会增长皮肤病风险。
正确清洁皮肤如许做：
身材：假如有搓澡的习惯，建议轻轻搓，以皮肤不发红、不疼痛为准，也不要天天搓，一周最多 2 次就好。
资料：CCTV生存圈
编辑：翁羽

来源：https://www.toutiao.com/article/7279601234137399866/
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