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最顶级的养生,就是少和别人接触!

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发表于 2024-9-10 10:24:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
文/禅文修



你有没有听过一个说法,如今最火的养生秘笈竟然是“少接触”?是不是听起来有点颠覆传统?但细想一下,这背后的逻辑确实让人豁然开朗!
有人说最顶级的养生就是少和别人接触。
简直,让自己的生活想法简朴一点,由于只要反面别人过多的接触,就不会去比较、攀比,也不会产生自卑、敏感、焦虑、愤怒的感情,
在这个快节奏、高压力的时代,少与人接触并不意味着孤独,而是一种高级的自我掩护。



不去打扰别人的生活,也不让别人打扰自己的生活,不与别人胶葛,远离繁琐的人际交往,学会独处,放平自己的心态,享受低调生活,你会发现身心愉悦,哪哪都舒坦了。
它让你有更多时间与自己对话,简化生活,淘汰无谓的比较和攀比。不再深陷自卑与敏感的漩涡,远离焦虑与愤怒的扰乱。
这样的生活方式,让心灵得以平静,不再被外界的纷扰所牵绊。
当你学会了独处的艺术,享受一个人的时光,放平心态,在低调中咀嚼生活的真谛。
你会发现,身心徐徐变得轻松愉悦,生活处处充满了舒服与自在。
试试看吧,淘汰不须要的社交,给自己的心灵放个假。你会发现,少接触,多自在,生活原来可以云云美好!



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来源:https://www.toutiao.com/article/7412803109665227299
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