后半场最养生的活法：阔别低能量体质的人

一江不理我

查理·芒格曾说：“总有一天，你会非常倒霉地和一头猪掉入泥潭，你能做的就是赶紧登陆，而不是在泥潭里跟猪打斗。”
是啊，如果你不想被人蚕食名贵的时间，不想被人斲丧有限的精神，那就要从泥潭里及时抽身。
只有阔别那些能量低的人，减少无谓的牵涉和斲丧，你才能腾出空间向上生长、向下扎根。

不被能量低的人斲丧感情
《气力》一书中有这样一句话：“每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着相同的人和事。”
磁场固然看不见摸不着，但是我们可以根据磁场找到志趣相投的人；同时也可以通过磁场筛选掉三观不合、久处生厌的人。
看过一期情感节目《爱情保卫战》，深受触动。
一对爱情中的情侣因为情感题目寻求节目组的资助。
女孩向大家吐槽：
男友毕业后毫无担当，刚开始找工作时眼高手低，工作好久没有着落，只能依赖女孩的工资生活。
后来，男友爱不容易找到一份工作，可放工回抵家总是抱怨领导针对他。
男友从不反思自己散漫、拖拉的办事风格，上班没多久就被老板炒了鱿鱼。
之后，男友就开始了摆烂的生活，家务不做，整天坐在电脑前追剧、玩游戏，陷入低级的快乐中无法自拔。
女孩上班累了一天，回抵家还要面对乱糟糟的生活。
可男孩不仅不安慰女孩，还经常发牢骚，说自己为了爱情跟随到女孩所在的城市生活，女孩为自己多付出一点是应该的。
对此，主持人一针见血地指出：“作为一个成年人，男孩不应坦然地将生活重担全压在一个女孩的肩膀，这不是爱情该有的模样。”
节目的末了，女孩果断跟男孩分了手。
能量低的人，通常没有责任心，无论在工作照旧生活中，从不自动积极地办理题目，遇到困难只会躲避。
与这种人相处，既是浪费时间，也是斲丧情感。
要知道，牺牲自己才能维系的关系，是走不远的。唯有通过相互玉成，建立起来的关系，才能长期保鲜。
学会分析利弊，与其被低能量的人斲丧感情，不如把时间用来提升自己。

泉源：视觉中国

不跟能量低的人争论胜负
企业家尹明善说：“但凡遇到点事，都要辩个胜负，你不苦，谁苦？”
事事都要较量，看似据理力争，实则是一场斲丧。
《伦敦时报》主编维尔梅斯，有一段时间身陷负能量的漩涡。
他和一位同事负责晚间消息专栏，同事能力不敷，脾气却很暴躁，经常跟他争吵。
那些炸药味十足的争论，让维尔梅斯身上充满负面情绪，他也会因为一点小事，就跟身边人吵个不绝。
维尔梅斯每天大部门精神都用来跟同事明争暗斗，专栏做得乱七八糟。
到了年末，本该提升的维尔梅斯非但没有得到夸奖，反而被领导品评告诫。
他也终于意识到，现在一塌糊涂的生活，是从和谁人浑身散发着负能量的同事争胜负开始的。
想明确缘故原由后，他开始改变自己的态度，面对同事的寻衅，他自动回避，不再争论孰是孰非。
当他态度温和，把心思都用来工作，心情也变得越来越好。
随着能力的提升，维尔梅斯很快就得到了提升。
稻盛和夫说：“能量比你低的人，怀疑你、嫉妒你、攻击你。”
面对这样的人，如果浪费精神去反击，末了受伤害的反而是自己。
认知差别，不必强融。
与其跟能量低的人争胜负，不如敬而远之。这不是懦弱，也不是认怂，而是衡量利弊下的最佳选择。

泉源：视觉中国

阔别能量低的人
当我们与一个能量低的人待久了，要么变得浑身戾气爱发脾气，要么变得警惕翼翼陷入自我怀疑。
生活本就不易，我们该怎样摆脱这样的情况呢？
下面三个小建议，盼望能帮到你。
1.不在能量低的人身上“淹灭精神”
人的精神有限，既要生活，又要工作，如果还要被别人的琐事斲丧，就没有精神规划自己的人生。
本日听人讲了一堆流言蜚语，明天又听人诉说生活中没完没了的委曲。
精神总被他们牵引着，就没偶然间关注自己心田的需求，无法静下心来梳理自己的人生。
正所谓，弱者抱怨，强者不言，智者改变。
既然不能改变别人，那就改变自己，不在能量低的人身上“淹灭精神”，而是腾出时间做自己想做的事情。
2.不吸取别人的“情绪垃圾”
有人说：人的大脑就像一个容器，内里装进什么，就是什么。
假如我们的大脑总是吸取别人的“情绪垃圾”，就没有多少空间再装属于自己的东西了。
有些人积攒了许多愤懑、憋屈，遇到抵牾的时间不分缘由，便想找一个出气筒宣泄心田的情绪。
面对这样的人，你不必要与其共情，更不要忍气吞声，而是如实表达自己的感受，让对方知道你很不舒服。
学会屏蔽别人抛来的“情绪垃圾”，你没有义务去替他们承担痛楚。
3.与斲丧自己的人“断、舍、离”
作家苏岑曾说：“不必把所有人，都请进你的生命里。”
生活中，那些复杂无益的人际关系只会斲丧自己。
面对那些斲丧自己的人，该拒绝就拒绝，该翻脸就翻脸。
要明确，把你折磨到心力交瘁的人，压根就没有器重过你们的关系。
这世上没有谁欠谁，只有至心换至心。
学会断、舍、离，精简我们的人际关系，清算生掷中不属于自己的人际负担，阔别焦头烂额，才能过井井有条的生活。

泉源：视觉中国

有句话说：“在人际交往上，经常减肥排毒，才能轻松走以后的路。”
每个人的时间有限，与其在偶然义的关系里胶葛，不如在高质量的独处中活出自己的代价感。
生活本就不易，不要委曲自己，不要执着于任何一段关系。
要明确，保持边界感，阔别能量低的人，靠近能量高的人，才有精神去追求故意义的人生。
余生，愿你心底坚强、眼里有光，守护好自己的能量场。
与君共勉。

作者：蓝精灵，遇见更通透的自己。

来源：https://www.toutiao.com/article/7386123053497041417
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