吃喝，散步，只是表面养生，更高条理的养生，应从这四点动手

jylrb

都说养生要从吃喝散步开始，实在更高条理的养生就是这四点。
人老了就要注意养生，生存中我们从饮食散步开始，但是真正的养生并不但是吃喝，散步这么简朴。而是要有更高条理的追求。以下这四点构成了高条理养生，尤其最后一点最为重要。

首先第一，心态决定命运
一个人有一个好的心态，心静如水，淡泊名利，修心养性才，保持心态平和，这才是最高级的养生。

第二，满意常乐
满意就是满意，是对生存的热爱，懂得珍惜生存。常怀有感恩之心，对生存充满希望，懂得生存的不易，珍惜并感恩生掷中出现的每一个人。
第三，活到老学到老
生命不止学无止境，尤其老年人，更要造就爱好。多读书丰富自己的认知，开阔视野，保持大脑活力，让人活的更有精气神。

第四，顺其天然
生死有命，一切顺其天然。学会担当生存，顺应生存，有一个乐观，积极向上的心态，顺其天然，过好当下每一天。
最后告诉各人心态决定命运，高条理的养生才是惜命的最好方式。各人觉对吗？你有什么见解批评区打出来。

来源：https://www.toutiao.com/article/7382409182806327842
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