最好的养生，就是一个字：爽

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张伯礼院士说，“有一个人得了肺癌，他很想得开，把房子也卖了，然后去旅游。他说我这一辈子就想到天下各国看一看，一直没有时机，如今既然得了肺癌，而且告诉是晚期了来日不多，所以就满足本身的心愿。因为他到了外边心情很愉快，吃各地的饮食，还交了很多多少国外的朋侪，转了这一圈用了大概三个多月，回去再一查，发现癌症显着好转。”
生活中常常有这样的例子，在猝不及防的重特大疾病以致癌症眼前，有的人被吓破了胆，惴惴不安，悲观绝望，很快撒手人寰。而有的人根本就不把癌症当回事，怎么高兴怎么来，怎么潇洒怎么过，彻彻底底忘记了癌症这回事，而病情却不测好转，以致不药而愈。



天下卫生组织有一项研究发现，人在高兴的时候，心脏会分泌一种叫做肽液的物质，可以或许杀死一切癌细胞。人越高兴，肽液就越多，身材就越加健康强盛。
心态对生命的影响非常重要，一个人心态不好，悲观感情很多，会导致病情急剧恶化，哪怕是铁打的身材，也经不起悲观感情的吞噬。一个人心态充足好，就似乎给生命修筑了一道防火墙，就可以或许把病毒和邪祟拒守于外。
据观察，所有的长命老人，大概生活方式各种各样，有人以致抽烟喝酒一辈子，有人或许熬夜纵欲一辈子，但无论哪一种情况，他们都有一个共同的特性，就是心态非常好。



最顶级的养生，不是运动，不是早睡，不是戒色，而是修炼一个好心态，不管碰到什么样的变乱，什么样的烂人，什么样的处境，总能心平气和的面对，乐观豁达的看待，高高兴兴的生活。
爽，才是生命最好的免疫力。余生，一定要让本身爽起来！

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