本日小满，养生别太“满”！这四点教你轻松度夏 | 节气·养生

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本日，节气小满如期而至。此时节，气温攀升，雨水相赶，江河渐满，万物生长。
古语有言，“月满则亏，水满则溢”，而“小得盈满”则恰到利益。养生也是这样，那么怎样养可以或许做到“将满未满”恰到利益呢？一起来看看吧。
饮食调养篇
生存作息篇
情志调养篇
防备疾病篇
送你一碗祛热除湿汤
小满，一个充满渴望的节气。愿你保持“小满”状态，找到属于自己的幸福和满足！
指导专家：广州中医药大学梅州医院脾胃病科 李念
【文字】张柳青
【制图】马吉池
【通讯员】黄蕊
【作者】 张柳青；马吉池
【泉源】 南方报业传媒集团南方+客户端

来源：https://www.toutiao.com/article/7370943678002725426
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