谈谈养生

南京电信

谈谈养生
颂明
有网友私信给我劝我不要太“勤劳”，注意养生。
颂明闲着没事，不妨谈谈我的养生观。
由于我这个人一辈子害了大半辈子病，潜意识里有个“早走早好”的念头，
因此对养生基本没有什么概念，除了走步，几乎没有其它的体育锻炼。
而且，我比力保守，压根不信赖保健品。
有一次，老伴听人宣传，咬着牙花5000元为我买了灵芝孢子粉。
我为了断绝她为我再买保健品的念头，坚决不服用。这些孢子粉到如今还摆在那边。
我喜欢听听音乐，再有就是看书打发时间。
我的饮食非常简单，很少吃荤。粗茶淡饭。只喝酸奶不喝鲜牛奶。最爱吃的就是臭鳜鱼。
由于我是老病号，经济一直都比力困难，全班同砚就数我混得最差，约莫是大家都怜悯我的缘故，
我受同事、朋侪恩惠太多，因此常怀感恩之心。
我对一切都非常满意，绝无名利的非分之想（当然，非分之想也是必要资本的。我压根也没谁人资本），几乎没有什么能让我生气的。
我以为“生死由命富贵在天”照旧很有原理的。
我小时候身材就一直很差。有一次我母亲在路上走，有个算命先生非要给我母亲算命，他把我家的情况说得一清二楚，而且说，你二儿子身材很弱，会走在你们的前面。我是老二。
我从30来岁就准备后事了，我病危的时候很多朋侪来看我，都摇着头说：颂明这下怕是真不行了。乃至有人想领养我的孩子了。
谁曾想到我本年75了还在喘气，而我的同砚，已经走了差不多三分之一了！（我们那时候同砚年龄差异也大。我是班里最小的。）
而且，我的好多同砚当年都是那么才气出众、一表人才、斗志昂扬的。想想真是天妒英才。
我居然还熬过了那么多人。真是不可思议的事变。我都以为这太不公平了。
我说这些想表达什么呢？
我以为人的寿命长短与养生真没多大关系，可能在基因中就决定了的。
我母亲终年86岁，父亲枪林弹雨的还活过了96岁。
我还以为祖上荫德也确实是有的。偶然间专门谈谈这个问题。
只有瑞安兄说我：你有长命基因。
我说这话绝对没有贬低健身、养生的意思。
我以为应当天真烂漫，爱锻炼你就锻炼，爱养生你就养生，
像我如许没有什么欲望又懒散的人，就这么懒散下去也无所谓。
别看我如今天天写那么多文章，其实也是一种养生，我写得很快，根本用不了多少时间。
假如不写我又醒目什么呢？百无聊赖、精神萎靡会走得更快。
敲敲键盘也是一种脑力锻炼。既打发了时间又以为充实。
我的结论是：适合自己的生存方式就是最好的养生。
一家之言，不足为训。
2024年5月19日

来源：https://www.toutiao.com/article/7370727426542600731
免责声明：如果侵犯了您的权益，请联系站长，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！