人最顶级的养生，是养感情！20条长寿秘诀，人生最好的活法

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事情自己伤不到你，
你对事情的看法才会伤到你。







人类90%以上的疾病，跟感情有关。恒久的负面感情，是200多种疾病的真正诱因。

当压力、委曲、恐惧、悲伤等各种负面感情，恒久胶葛你的时间，首先攻击你的就是免疫系统。在这个强盛的敌人眼前，什么养生、滋补、保健通通都不堪一击。


掌握以下方法，你会通透很多：

1、你以为你失去了一个为你撑伞的人，着实分开后才发现，你的天下根本就不下雨
2、人一定要学会自渡，烦恼的时间，不要做任何决定，安静的待着就好。睡前包容统统，醒来便是重生，自渡是一种能力，渡人是一种格局

3、你听到看到的都只是一个局，都只是假象
4、万万别跟身边人较量。较量只是在消耗自己，伤敌一千自损八百，不值得
5、人这一生，赢在宽容，输在性情

6、不要畏惧失去，你所失去的，本来就不属于你，也不要畏惧伤害，能伤害你的都是你的劫数。繁华三千，看淡了便是浮云，烦恼无数想开了，就是晴天。



7、人不可能每一步都正确，不用转头看，也不要驳倒当时间的自己，要始终相信，所走之路，所遇之人，都是应该履历的，无论遇见谁，他都是生掷中该出现的人，绝非偶尔。

8、人所有的压力，都是因为太想要了，所有的痛苦，都是我们太较真了，有些事不能尽如人意，就是在提醒你，该拐弯了。


9、心要简朴，人要糊涂，得失看淡，才会活得安闲


10、清醒时做事，糊涂时读书，震怒时睡觉，独处时思考。学会看淡得失，懂得缘聚缘散，凡事随缘就好。


11、生存的道路上困难常有，创伤常有。如果我们只是一味地陷入烦闷和惆怅之中，只会减弱我们的心志，侵害健康。


12、再大的事，明天过后都是小事，再难的事，三年之后也都云淡风轻，为何不借用三年后的心态来过当下的生存。


13、履历的事越多就会越沉默，越包容。事履历的太少，才会以为屁大点的事都是烦恼


14、身体一旦出了毛病，才会以为什么烦心事都是个屁，都是闲病闹的，健康活着才是王道。



15、悔恨的感情比你做错的事更可怕，它摧毁人的自负，让你去做一件更错的事。


16、想要活的长，除了养生，“管理好自身感情”，是我们幸福感的关键点。


17、守静心、守静气、守静思、守静智是长寿的秘诀。一个静字足以带来终身福祉，滋养和连续生命。


18、90%的疾病，皆因感情失衡所致。感情不能办理事情，只能制造更大的问题。

19、心浮气躁易烦恼，心态平和能容纳万万微尘；心田平静能治愈疾病，而平静的心可以通达万物之理


20、人逢喜事精神爽，心无怨尤，可享长寿。每日三笑，人生难老。





刷到这里，多半是你要转运了，留下一句“一顺百顺，乐活百年”。



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