凡间最好的养生，善忘，少怨，不比

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理想的生活平凡简朴，凡间最好的养生，是善忘，是少怨，是不比。
善忘烦恼，心宽体健；少怨人生，气和神安；不比富贵，满意常乐。
不去烦恼，不生怨气，常感满意，天然心情就好，心情好，无忧无虑，则万物皆美，一花一草皆能带来愉悦。



愿全部美好如期而至
善忘：睡前放下一切，原谅一切，与自己和解，坦然担当生命中的黯淡，每天醒来，告诉自己，醒来便是重生，忘记昨天的疲惫，昨日已成过去，云云心无挂碍，心不累，气顺舒畅，天然心宽体健。
少怨：少些对世事的不满，不要动不动就怨气丛生，心田才气平静如水，不与人生怨，心情才气好，好心情就是一束光，照亮自己也照亮别人，带来的是温暖，快乐，祥和。不抱怨的人生，才是康健的人生。
不比：俗话说，人比人气死人，与人攀比轻易生理失衡，心态不稳，产生焦虑情绪，不去和别人攀比，珍惜自己拥有的，积极提高自身素质以不断取得进步，如许才气活得更轻松、更安闲。



平安康健
生活中的许多不开心，都源于我们总是难以忘怀，遇事放不下，内心想得太多，与人处处计较，怨天尤人，心底无事天地宽。
生活中的许多烦恼，都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。生活不是攀比，幸福源自珍惜，有了攀比，幸福显得遥不可及。
养生是通过调治个人生活风俗、生活环境及生理状态，来调治身心，到达调养身材康健的目标，善忘记、少怨气、不攀比这些精神上的身心养护运动，对颐养生命非常有益。







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