养生

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【轻盈养生，时尚生存】
时尚的弄潮儿们，是时候告别无休止的*和熬夜了！今天，让我们在小红书上探索全新的养生知识，迈向健康、轻盈的时尚生存。
你是否知道，其实简单的一样平常风俗就能让你拥有健康的身心？养生的360度全方位攻略，今后告别小病小痛。早起一杯温开水，为你的新陈代谢启动全新一天；午后一杯绿茶，为你的大脑注入苏醒的力气；晚上一杯温牛奶，让你拥有平静的就寝。
另有更多养生小法门等待你去发现。无论是中医的食疗还是西医的营养学，我们都能找到适合自己的养生方式。让健康成为你时尚生存的一部门，而不仅仅是大夫的发起。
别再等待，如今就开始养生吧！加入小红书的养生大军，让我们一起追求健康、活力的轻盈生存。记取，健康就是最大的时尚！
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来源：https://www.toutiao.com/article/7304143999298847268
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